問蒸蛋器蒸蛋有營養(yǎng)嗎
病情描述:
蒸蛋器蒸蛋有營養(yǎng)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
蒸蛋器蒸蛋有營養(yǎng)。雞蛋本身營養(yǎng)豐富,含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、卵磷脂、維生素及多種礦物質(zhì),具有較好的滋補(bǔ)功效。蒸蛋器能合理的將生雞蛋煮熟,最大限度保持雞蛋的營養(yǎng),使雞蛋的營養(yǎng)成分不被破壞和流失。
意見建議:
建議蒸蛋器按說明書正確使用,雞蛋避免蒸煮時(shí)間過長,以免影響口感和增加營養(yǎng)損失。由于雞蛋含膽固醇較高,建議避免一次性過多食用。
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