問血壓高飲食要注意什么
病情描述:
血壓高飲食要注意什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
對于高血壓的患者,飲食方面主要是以清淡飲食,低鹽低脂飲食為主,千萬不要吃太咸的食物,太油膩的食物。如果血壓很高,一定要去醫(yī)院就診,正規(guī)治療,飯后的話需要適當(dāng)?shù)纳⒉?,如果體重偏重可以適當(dāng)減肥。
意見建議:
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血壓高喝什么中藥高血壓是一種非常常見的心血管疾病,而且隨著年齡的增長,高血壓的患病率越來越多,也會不斷的增加。在我們國家成年人當(dāng)中,有30%的高血壓的患病率,是非常高的一個比例。長期高血壓就會導(dǎo)致心腦血管病,所以高血壓是心血管病綜合征,可以導(dǎo)致心梗、腦梗,或者腦出血等等。所以高血壓需要治療,把血壓控制住是非常重要的。高血壓也是一種生活方式病,不健康的生活方式,也是導(dǎo)致現(xiàn)在高血壓的患病率越來越高的,非常重要的原因,也是年輕人高血壓的主要的原因。包括運動量減少、肥胖,高鹽、高脂、高熱量的飲食,熬夜、睡眠少、過度勞累、精神緊張、壓力大等等,這些都是導(dǎo)致高血壓的不健康的生活方式。所以高血壓的治療一定要注意,在健康生活方式的基礎(chǔ)上長期用藥,堅持治療。藥物治療需要長期堅持,不能等血壓一正常就停藥,血壓一高再吃藥,這樣就不能做到很好的控制血壓的作用,同時也不能很好的保護(hù)心腦血管。降壓藥物可能最多用的藥物還是西藥,比如西藥有5大類,包括利尿劑、鈣離子拮抗劑、ACEI、ARB、β受體阻滯劑等等。這些藥物可能要根據(jù)患者的情況,采取不同的藥物,甚至可能幾種藥聯(lián)合應(yīng)用的情況,也是非常多見的。高血壓也有一些中成藥,比如清肝降壓、牛黃降壓、復(fù)方羅布麻、珍菊降壓等等。中藥降壓的力度比較小,只能起到輔助治療的作用。比如在西藥基礎(chǔ)上效果還不好,可以加一些中藥?;蛘呤且恍┩话l(fā)高血壓,血壓并不是很高的時候,可以先用中藥來調(diào)一調(diào),試一試。這幾種中藥可能也要根據(jù)你的情況,如果火比較大的,可能選一些牛黃降壓、清肝降壓。如果火沒有那么大,睡眠不太好的,也可以選用像復(fù)方羅布麻等等這些中藥的降壓藥。02:56
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血壓高有什么后果長期血壓控制不好的患者,會出現(xiàn)很多并發(fā)癥,主要有:一,眼底病變,主要是眼底出血,甚至?xí)?dǎo)致失明。二,血壓升高,心臟的壓力負(fù)荷會增大,逐漸心臟會出現(xiàn)肥大,進(jìn)而誘發(fā)心衰,患者會出現(xiàn)氣短、呼吸困難、喘憋、浮腫等情況。三,高血壓還會導(dǎo)致腎損害、腎功能不全,甚至最終發(fā)展成為尿毒癥。四,誘發(fā)腦血管疾病,如腦出血、腦梗死,可致殘疾或危及生命。五,高血壓本身還會加重動脈硬化的進(jìn)展,誘發(fā)冠心病。六,高血壓所能導(dǎo)致的嚴(yán)重后果還有主動脈夾層,這是隨時可能致命疾病。01:43
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血壓高飲食要注意什么血壓高飲食上要注意:一、控鹽,高鹽的攝入使得血壓升高,因此高血壓最關(guān)鍵的飲食事項就是限制鈉鹽的攝入,高血壓人群每日食鹽量不超過六克,腌制食物,如臘肉、腌咸菜、咸蘿卜等盡量不要吃。二、清淡飲食,低脂飲食。主要就是避免高血脂、超重和肥胖,這些都是加重高血壓的危險因素,過多的血脂沉積在血管造成血管硬化,血壓自然升高,這也是冠心病的危險因素,因此清淡飲食,可使高血壓患者血壓降低。三、戒煙限酒。煙酒都是高血壓病的危險因素,煙酒可以升高血壓,破壞血管,誘發(fā)心腦血管疾病。四、忌飲濃茶、咖啡,高血壓患者忌飲濃茶和咖啡,這些里面含有大量的咖啡因和茶堿,可以引起血管收縮而使血壓升高,也會誘發(fā)心腦血管疾病。語音時長 1:40”
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尿酸高飲食要注意什么第一、首先應(yīng)該供給足量的碳水化合物和脂肪,如對心、腎無不利影響應(yīng)該多飲水。第二、烹調(diào)方法多用蒸、煮、熬,少用煎炸等方法。食物應(yīng)盡量的易消化。第三、多選用富含維生素b1以及維生素c的食物,可用米、面、牛奶、雞蛋、水果及各種植物油。第四、蔬菜除龍須菜、芹菜、菜花、菠菜外,其它均可食用。第五、禁用動物內(nèi)臟、魚籽、骨髓、沙丁魚、牡蠣、小蝦皮、拌菜、肉糜、肝、腎、魚、肉湯、雞湯、蘑菇等。第六、保持理想的體重,超重或肥胖都應(yīng)減輕體重。第七、少吃脂肪,脂肪可減少尿酸的排出。語音時長 1:31”
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血壓高血脂高飲食注意什么病情分析:血壓高和血脂高的患者應(yīng)當(dāng)注意避免食用高油脂和高膽固醇的食物,如動物油脂、動物內(nèi)臟、魚籽等。注意避免過量食用含鹽量過高的腌制食品,特別是臘肉。另外,注意飲食的烹飪方法,盡量避免過多食用油炸、燒烤、紅燒、醬燜等含鹽量過高和過于油膩的食物。意見建議:建議高血壓和高血脂的患者清淡飲食,宜多吃新鮮蔬菜和水果,適當(dāng)多運動,定期進(jìn)行身體檢查,根據(jù)檢查結(jié)果采取控制措施。
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家里老人血壓高,平時需要注意什么呢現(xiàn)在一直服用藥物沒有,平時不要生氣情緒過度激動,飲食少油膩清淡為主。
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血壓高要注意什么血壓高需要注意飲食、情緒、作息、遵醫(yī)囑服用藥物等。血壓高就是指流動的血液對血管壁的壓力值持續(xù)高于正常,有可能是遺傳因素、年齡過大、不良生活等多方面造成的。患者會出現(xiàn)頭痛、心律失常、心悸、耳鳴的癥狀,如果不及時干預(yù),有可能會發(fā)展成高血壓,患者不僅需要調(diào)整個人的生活狀態(tài),還需要服用藥物。1、飲食:在飲食
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血壓高要注意什么血壓高的患者一般要注意控制飲食、適量運動、調(diào)整生活習(xí)慣以及合理用藥。飲食是調(diào)控血壓的基礎(chǔ)。血壓高的患者應(yīng)遵循低鹽、低脂、高鉀的飲食原則,減少腌制食品和高脂肪食物的攝入,多吃新鮮蔬菜、水果及富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,如魚類、瘦肉、豆類等。適量運動