血壓高需要注意飲食、情緒、作息、遵醫(yī)囑服用藥物等。
血壓高就是指流動的血液對血管壁的壓力值持續(xù)高于正常，有可能是遺傳因素、年齡過大、不良生活等多方面造成的?；颊邥霈F(xiàn)頭痛、心律失常、心悸、耳鳴的癥狀，如果不及時干預(yù)，有可能會發(fā)展成高血壓，患者不僅需要調(diào)整個人的生活狀態(tài)，還需要服用藥物。
1、飲食：在飲食上要保證以清淡飲食為主，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、白菜、芹菜，避免食用辛辣刺激以及過于油膩的食物，比如炸雞 、紅燒肉、辣椒，否則會導(dǎo)致血壓升高、心跳加快，影響病情恢復(fù)。
2、情緒：平時也要保持良好的心態(tài)，不可以有太大的情緒波動。情緒起伏過大也會導(dǎo)致血壓升高。
3、作息：日常生活中要保持早睡早起的好習(xí)慣，如果經(jīng)常熬夜，就會引起血管張力改變，導(dǎo)致血壓升高，加重病情。
4、遵醫(yī)囑服用藥物：如果血壓持續(xù)升高，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用硝苯地平緩釋片、卡托普利片等降壓的藥物治療。
高血壓的患者不可以抽煙、酗酒，否則會導(dǎo)致血壓快速升高。
