問(wèn)喝乳酸菌飲料有什么好處
病情描述:
喝乳酸菌飲料有什么好處
答醫(yī)生回答
病情分析:
乳酸菌飲料里含有益生菌群,喝乳酸菌飲料能夠調(diào)整腸道菌群,增進(jìn)食欲,增強(qiáng)胃腸免疫力,幫助消化吸收,改善胃腸功能,,可以起到促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),緩解腹痛,腹脹,消化不良,便秘的作用。
意見(jiàn)建議:
建議兒童青少年,中老年人以及胃腸消化功能不全,便秘者適當(dāng)飲用乳酸菌飲料,同時(shí)多喝水,勤運(yùn)動(dòng),多進(jìn)食新鮮的蔬菜水果,還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),幫助促進(jìn)消化。
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益生菌和乳酸菌的區(qū)別益生菌的菌株中包含乳酸菌,所以乳酸菌也是益生菌;益生菌是一類對(duì)人體有益的活性細(xì)菌或真菌;而乳酸菌就是益生菌的一種細(xì)菌,具有調(diào)節(jié)腸道菌群的作用,發(fā)揮促進(jìn)腸胃消化和吸收的作用,常被添加到各種食品中。絕大部分益生菌都具有調(diào)節(jié)腸道菌群的作用,它們本身就是共生共存在腸道菌群中的一些有益菌,腸道菌群數(shù)量眾多,菌株種類高達(dá)400多種,其中包含像益生菌這類有益菌,還包括導(dǎo)致腹瀉、便秘等腸道問(wèn)題的有害菌;當(dāng)腸道中的有益菌占據(jù)主導(dǎo)地位時(shí),才可以起到保護(hù)腸道健康的作用。外源性補(bǔ)充益生菌成為人們補(bǔ)充腸道內(nèi)有益菌的重要方式,大部分胃腸功能不好的人群通過(guò)服用4-12周的益生菌粉,都能改善便秘、腹瀉、消化不良等問(wèn)題;益生菌粉中大多含有乳雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、副干酪乳桿菌等益生菌,不僅可以調(diào)理腸道菌群,還可以輔助減肥和預(yù)防高血壓、高血脂、高血糖等功效。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下,合理用藥。01:58
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乳酸菌陰道膠囊的功效與作用乳酸菌陰道膠囊為乳酸菌制劑,含活腸鏈球菌,可分解糖類產(chǎn)生乳酸,提高陰道酸度,腸鏈球菌一般情況下不致病。本品屬微生態(tài)制劑,可用于治療由菌群紊亂而引起的陰道病。本品在老年、兒童、孕婦及哺乳期婦女人群,用藥證據(jù)不多,用藥前需詳細(xì)咨詢醫(yī)生。注意乳酸菌陰道膠囊屬外用藥品,經(jīng)陰道給藥,不可口服,另外本品為微生態(tài)制劑,用藥期間避免與抗菌藥物同時(shí)使用,確實(shí)需要使用時(shí)應(yīng)間隔2個(gè)小時(shí)以上,對(duì)本品或者牛乳過(guò)敏者禁用。01:43
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喝乳酸菌飲料有什么好處乳酸菌的主要功能是分解乳糖及蛋白質(zhì),幫助消化吸收,乳酸菌有利于腸道有益菌的增加,并且抑制腸道中有害菌的產(chǎn)生,以此來(lái)減少腸道內(nèi)毒素的產(chǎn)生,進(jìn)而強(qiáng)化腸胃道機(jī)能,預(yù)防慢性疾病。此外,乳酸菌還具有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功能,因此有利于改善中老年人習(xí)慣性便秘的現(xiàn)象,再加上乳酸菌在腸內(nèi)發(fā)酵以后會(huì)產(chǎn)生b族維生素,更是有利于人體健康。但是在細(xì)菌進(jìn)入人體之后,還可以發(fā)揮健胃整腸的功效,不過(guò)也由于活菌的存在,乳酸菌就無(wú)法在常溫下保存太久,所以一般含有活性乳酸菌的產(chǎn)品都必須冷藏,以此來(lái)增加保存期限,保證乳酸菌的存活量。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:53”
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喝乳酸菌飲料能減肥嗎乳酸菌飲料沒(méi)有減肥作用,它是能夠調(diào)理腸胃的,本身沒(méi)有直接減肥的功能,而是靠改善消化系統(tǒng)的功能,來(lái)輔助代謝。對(duì)于消化系統(tǒng)沒(méi)有問(wèn)題的人,而是是開(kāi)胃了,有可能增肥。減肥需要少吃,多運(yùn)動(dòng),尤其是有氧運(yùn)動(dòng),有氧運(yùn)動(dòng)是一種恒長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng),是不是有氧運(yùn)動(dòng),恒量的標(biāo)準(zhǔn)是心律,心律保持在150次每分鐘的運(yùn)動(dòng)量為有氧運(yùn)動(dòng),它的特點(diǎn)是氧氣能充分燃燒體內(nèi)的脂肪。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:02”
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乳酸菌飲料什么時(shí)候喝最好最好飯后2小時(shí)喝。乳酸菌飲料是指以乳或乳制品為原料,經(jīng)乳酸菌發(fā)酵制得的乳液中加入水,以及食糖和(或)甜味劑、酸味劑、果汁、茶、咖啡、植物提取液等的一種或幾種調(diào)制而成的飲料。乳酸菌飲料吃多的話會(huì)影響食欲,使小兒不愿吃正餐。
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喝乳酸菌飲料會(huì)發(fā)胖么喝乳酸菌飲料會(huì)發(fā)胖的。它是一種乳酸菌飲料而不是奶,不是喝得越多越好,現(xiàn)在很多孩子發(fā)胖,有一部分原因來(lái)自喝乳酸菌飲料導(dǎo)致的發(fā)胖,人體吸收的營(yíng)養(yǎng)是有限的,喝得太多吸收不了,多余的部分會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪,使之發(fā)胖。
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喝乳酸菌飲料有什么好處乳酸菌的主要功能是分解乳糖及蛋白質(zhì),幫助消化吸收,乳酸菌有利于腸道有益菌的增加,并且抑制腸道中有害菌的產(chǎn)生,以此來(lái)減少腸道內(nèi)毒素的產(chǎn)生,進(jìn)而強(qiáng)化腸胃道機(jī)能,預(yù)防慢性疾病。此外,乳酸菌還具有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功能,因此有利于改善中老年人習(xí)慣性便秘的現(xiàn)象,再加上乳酸菌在腸內(nèi)發(fā)酵以后會(huì)產(chǎn)生b族維生素,更是有利
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發(fā)燒可以喝乳酸菌飲料嗎發(fā)燒一般情況下可以喝乳酸菌飲料。乳酸菌飲料是將乳酸菌發(fā)酵制作而成的乳液然后在里面加入水、酸味劑、果汁、植物提取液。發(fā)燒一般情況下可以喝乳酸菌飲料,但是喝的時(shí)候一定要注意適量,如果喝的太多容易加重腸胃負(fù)擔(dān),導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹部脹痛的情況,由于乳酸菌飲料里面含有一定的糖分,如果喝的太多,還有可能會(huì)出現(xiàn)肥胖的