問吃什么水果明目
病情描述:
吃什么水果明目
答醫(yī)生回答
病情分析:
可以適量吃些含有維生素A、維生素B和維生素C的水果,如西紅柿、圣女果、桔子、橙子、藍(lán)莓、獼猴桃、草莓、檸檬、香蕉、葡萄、核桃、栗子等,這對(duì)養(yǎng)肝護(hù)肝,提高視力是很有幫助的。平時(shí)還應(yīng)愛護(hù)眼睛,做做眼保健操。
意見建議:
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發(fā)燒吃什么水果患者發(fā)燒以后可以吃下列水果,對(duì)于退燒是有幫助的,第一、蘋果,蘋果屬于便宜的水果,有利于退熱,又增加了患者豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。第二、香蕉,可以在發(fā)燒時(shí)使用,香蕉屬于寒涼性的水果,還有很好的退熱作用。第三、荸薺,荸薺是寒性食物,既可清熱瀉火,又可補(bǔ)充營養(yǎng),對(duì)于退燒也是有幫助的。第四、草莓,草莓酸酸甜甜,還具有很好的降火功效。統(tǒng)一認(rèn)為吃草莓可以去火,清暑解熱,去煩。第五、梨,梨性涼味甘,能生津清熱化痰,對(duì)于退燒也是有幫助的。另外發(fā)燒一定要多喝水,保持空氣流通。01:21
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中風(fēng)吃什么水果其實(shí)中風(fēng),大部分水果都是可以吃的。但是我們有一些情況下,有些水果是要禁忌的。在什么情況下就是第一個(gè)是,吞咽有問題的情況下。吞咽有問題的情況下一定要注意,我們不能吃一些沒有經(jīng)過咀嚼就馬上讓他吃的一些,尤其是圓形的塊狀東西容易噎住。我們臨床上特別忌諱,比如像桂圓、荔枝這些。有些人一下子噎到氣管里頭就是出現(xiàn)問題了。其它的水果,主要是不要糖分太高了。假如有糖尿病患者的話,不要糖分太高了,會(huì)出現(xiàn)血糖增高的現(xiàn)象。01:04
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吃什么水果明目護(hù)眼我們知道眼睛是心靈的窗戶,明亮的眼睛,除了能讓我們看東西非常清楚之外,還能讓人顯得有精神,在日常生活中想要保護(hù)眼睛,讓眼睛明亮起來,除了平時(shí)注意用眼適度,還要注意飲食,多吃一些明目的東西,有哪些水果吃了之后可以起到明目護(hù)眼的作用?一般常見的食物第一個(gè)就是藍(lán)莓,藍(lán)莓是有明目護(hù)眼的作用。還有蘋果,蘋果能夠清肝明目,而且它含有豐富的碳水化合物,維生素和微量元素,我們每天吃一個(gè)蘋果,對(duì)整個(gè)身體還是非常有好處的。還有就是桑葚,桑葚被稱為是民間圣果,因?yàn)樗墓πФ啵艿搅舜蠹业南矏?,桑葚具有健脾補(bǔ)腎,滋陰養(yǎng)血,安神養(yǎng)穴,清肝明目等等多種功效,所以在平時(shí)可以多吃這些水果,能起到明目護(hù)眼的作用。語音時(shí)長 01:21”
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吃什么水果明目護(hù)眼多吃一些富含維生素A的水果,具有明目護(hù)眼的作用,比如圣女果,藍(lán)莓,桃子等等。維生素A是視網(wǎng)膜中感光細(xì)胞的其中一個(gè)重要的組成成分。當(dāng)維生素A缺乏時(shí),可以導(dǎo)致患者患有夜盲癥,所以在平時(shí)可以多吃一些富含維生素A的食物。另外有一些水果富含維生素C,比如獼猴桃,橙子,橘子等等。富含維生素C的食物能夠抵抗眼睛里面的氧化作用,尤其是能夠防止患者長老年性白內(nèi)障,所以可以多吃一些富含維生素C的水果,能夠起到明目的作用。語音時(shí)長 01:09”
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吃什么水果明目護(hù)眼病情分析:多吃一些含有維生素A的水果,能夠起到明目護(hù)眼的作用,比如橘子,橙子,獼猴桃等等。維生素C具有抗氧化作用,能夠清除眼睛內(nèi)部的氧自由基,起到明目的作用。平時(shí)也可以多吃一些富含維生素A的食物,比如動(dòng)物肝臟,魚肝油等等,能夠起到保護(hù)暗視力的作用。意見建議:建議患者在日常生活中要注意保護(hù)眼睛,不要熬夜,不要長期過度的用眼,比如長時(shí)間的看手機(jī),電腦,電視等。
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吃什么明目能治近視多吃富含維生素A的食物,如:枸杞類制品,維生素A最好的食物來源是各種的動(dòng)物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等;胡蘿卜、菠菜、莧菜、苜蔻、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素A原,能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A。
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吃什么水果對(duì)眼睛好又明目1、藍(lán)莓。藍(lán)莓中含有大量的維生素,氨基酸,礦物質(zhì)等成分,有較好的營養(yǎng)保健作用。藍(lán)莓有增進(jìn)眼部血液循環(huán)維持眼壓正常的作用,這些都是藍(lán)莓中所含有的花青素的功效,多食藍(lán)莓能夠減輕寶寶眼疲勞,還能提高夜間視力。2、圣女果。圣女果里的維生素a的含量在果蔬中屬于佼佼者,圣女果還含有豐富的維生素c和維生素p,可以
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吃什么菜可以明目患者吃一些富含維生素A、維生素C以及維生素D等的菜,如胡蘿卜、芹菜、土豆等,可以明目。1、富含維生素A的菜:一般眼睛感受光線的時(shí)候,會(huì)需要一種感光物質(zhì),是視紫紅質(zhì),其合成需要維生素A的參與,在生活中可以吃一些富含維生素A的菜,如胡蘿卜、豌豆苗、青椒等,可以明目。2、富含維生素C的菜:維生素C具有抗氧