問膝關節(jié)半月板損傷可以練瑜伽嗎
病情描述:
膝關節(jié)半月板損傷可以練瑜伽嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
膝關節(jié)半月板的損傷,可能膝關節(jié)在某些特殊的體位,比如極度屈曲時會有疼痛癥狀。瑜伽的大部分體式,需要膝關節(jié)負重,如果沒有膝關節(jié)極度屈曲,比如下蹲、盤腿等動作,一般問題不大。
意見建議:
如果會引起膝關節(jié)明顯疼痛癥狀的,建議不要做這種動作就可以,其他的瑜伽體式應該沒有問題。
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膝關節(jié)半月板損傷適合練瑜伽嗎對于病人出現(xiàn)了膝關節(jié)部位半月板損傷的情況,這種情況是不適合練瑜伽鍛煉的。因為在瑜伽鍛煉的過程中會導致膝關節(jié)部位受到過度的擠壓,并且在身體旋轉(zhuǎn)的過程中會導致膝關節(jié)半月板出現(xiàn)異常的摩擦,而這種情況就會導致膝關節(jié)半月板損傷的加重。并且反復的行瑜伽的鍛煉還容易導致半月板出現(xiàn)撕裂、斷裂的情況,從而就會導致膝關節(jié)部位有明顯的腫脹、疼痛和活動受限的情況出現(xiàn)。并且長時間出現(xiàn)膝關節(jié)內(nèi)部軟骨過度的擠壓,還容易導致軟骨的變性、斷裂、剝脫,從而引起膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的情況,所以說如果病人有膝關節(jié)半月板損傷的情況是不適合練瑜伽的。語音時長 01:22”
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膝關節(jié)半月板損傷適合練瑜伽嗎病情分析:膝關節(jié)半月板損傷不適合進行瑜伽鍛煉,否則會導致半月板損傷更加嚴重,甚至引起嚴重的后遺癥。正確的處理措施是需要完善磁共振檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術指征需要進行手術治療。意見建議:對于膝關節(jié)半月板損傷,不管是保守治療還是手術治療,常常需要進行適當?shù)墓潭?,有利于損傷組織的恢復,同時使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理。
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