問膝關(guān)節(jié)半月板損傷適合練瑜伽嗎
病情描述:
膝關(guān)節(jié)半月板損傷適合練瑜伽嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
膝關(guān)節(jié)半月板損傷不適合進行瑜伽鍛煉,否則會導(dǎo)致半月板損傷更加嚴重,甚至引起嚴重的后遺癥。正確的處理措施是需要完善磁共振檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術(shù)指征需要進行手術(shù)治療。
意見建議:
對于膝關(guān)節(jié)半月板損傷,不管是保守治療還是手術(shù)治療,常常需要進行適當(dāng)?shù)墓潭ǎ欣趽p傷組織的恢復(fù),同時使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理。
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膝關(guān)節(jié)半月板損傷適合練瑜伽嗎對于病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)部位半月板損傷的情況,這種情況是不適合練瑜伽鍛煉的。因為在瑜伽鍛煉的過程中會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位受到過度的擠壓,并且在身體旋轉(zhuǎn)的過程中會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)半月板出現(xiàn)異常的摩擦,而這種情況就會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)半月板損傷的加重。并且反復(fù)的行瑜伽的鍛煉還容易導(dǎo)致半月板出現(xiàn)撕裂、斷裂的情況,從而就會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位有明顯的腫脹、疼痛和活動受限的情況出現(xiàn)。并且長時間出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)部軟骨過度的擠壓,還容易導(dǎo)致軟骨的變性、斷裂、剝脫,從而引起膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的情況,所以說如果病人有膝關(guān)節(jié)半月板損傷的情況是不適合練瑜伽的。語音時長 01:22”
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膝關(guān)節(jié)半月板損傷能練瑜伽嗎在我們練瑜伽之前,我們也需要充分的了解自身的半月板損傷的嚴重程度,所以我們需要到醫(yī)院完善磁共振檢查,通過磁共振檢查我們可以發(fā)現(xiàn)和了解我們半月板損傷的嚴重程度,而且醫(yī)生也會詢問我們的病史。如果我們膝部的疼痛較輕,而且彈響,卡壓,絞索的癥狀基本沒有,結(jié)合磁共振半月板損傷較輕時,根據(jù)病情我們只需要避免劇烈活動,練瑜伽是可行的,也是可以的。但是如果半月板損傷程度較重,而且臨床表現(xiàn)也很明顯,那我們練瑜伽可能會引起膝部疼痛的加重或者半月板損傷的加重,此時我們就需要停止練瑜伽,而是要到醫(yī)院進行正規(guī)科學(xué)的治療。如果半月板撕裂程度較重,我們就將其縫合好來促進半月板撕裂口愈合。語音時長 01:42”
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