問(wèn)什么菜治便秘
病情描述:
什么菜治便秘
答醫(yī)生回答
病情分析:
蔬菜并不能單獨(dú)食用來(lái)治療便秘,但是富含纖維素的蔬菜可以加速胃腸蠕動(dòng)而起到緩解便秘的作用。如芹菜、韭菜、番薯、紫菜、海帶、豆類(lèi)、竹筍、萵筍、蘿卜等。
意見(jiàn)建議:
建議便秘患者去醫(yī)院就診,做個(gè)便常規(guī)、胃鏡以及腹部CT等,明確病因,以盡早選擇有效的治療方法。對(duì)于胃腸道功能紊亂造成的便秘,患者可以通過(guò)多喝水,多吃蔬菜和水果等良好的飲食習(xí)慣來(lái)改善,還可以通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)加速胃腸蠕動(dòng)而緩解便秘。
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痛風(fēng)吃什么菜那么得了痛風(fēng)以后,可以吃大白菜、卷心菜、芹菜,尤其是芹菜,它里面可能含有一些類(lèi)似于西芹的成分,可以有降尿酸的作用。包括我們的菠菜、油麥菜、小白菜等等,蔬菜類(lèi)都可以吃。蓮藕它是屬于一個(gè)低嘌呤飲食的這么一個(gè)食物,肯定也是可以吃。當(dāng)然如果蓮藕和其他熬的,濃的肉湯在一起的時(shí)候,可能就要少攝入一些,可能會(huì)增加一些嘌呤的攝入的機(jī)會(huì)。01:09
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什么菜治便秘其實(shí)在臨床上什么菜也不治療便秘,但是有一些蔬菜確實(shí)能夠緩解便秘的部分臨床癥狀,特別是一些富含膳食纖維的菜,比如說(shuō)芹菜,韭菜,白菜,青菜,萵筍,竹筍,茼蒿,木耳,金針菇,銀耳,香菇,蘑菇等等,主要是因?yàn)檫@些蔬菜吃了以后,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),還可以增加腸道內(nèi)大便的容積,使大便軟化,易于排出體外。對(duì)于便秘患者,除了建議多吃一些富含膳食纖維的蔬菜,還建議多吃一些水果,也建議多喝水,還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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吃什么菜治便秘在日常生活中吃一些芹菜,韭菜,青菜,白菜,萵筍,竹筍,茼蒿,花菜,甘藍(lán),芋頭,山藥,紅薯,金針菇,香菇,蘑菇等蔬菜可以治療便秘。因?yàn)檫@些蔬菜含有的膳食纖維特別豐富,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),使大便軟化,有利于糞便的排出。對(duì)于便秘患者,除了多吃一些蔬菜以外,還要多吃一些水果,也要多喝水,也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,保持良好的作息規(guī)律,避免吃太多辛辣刺激飲食,避免暴飲暴食。也要避免飲酒,避免吸煙。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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吃什么菜治便秘病情分析:吃些富含膳食纖維、粗纖維的蔬菜可以緩解便秘,因?yàn)檫@些物質(zhì)可以加速胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)食物消化吸收。如韭菜、菠菜、卷心菜、空心菜等。意見(jiàn)建議:建議便秘患者盡早去正規(guī)醫(yī)院的消化科就診,完善相關(guān)檢查明確病因后及時(shí)采取對(duì)癥治療。如果是生理性因素引起的便秘,患者需要注意調(diào)整合理的飲食結(jié)構(gòu),如多喝水,適當(dāng)增加蔬菜水果的攝入,規(guī)律參加體育鍛煉,避免高脂肪、高膽固醇類(lèi)食物的攝入,戒煙限酒等。
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