您好,根據(jù)您所描述的情況,現(xiàn)在屬于身體發(fā)育時期,不建議減肥,主要就是平時要注意加強鍛煉,早晨吃點雞蛋牛奶,中午吃點瘦肉米飯,晚上少吃一些。
你好,根據(jù)你所描述的情況,如果肥胖不是太嚴重的話,這個一般不會影響生長發(fā)育。
你好,根據(jù)您所描述的情況,晚上鍛煉完的話是不能吃肉的,主要就是喝點熱水或者是吃點水果都可以。
減肥的過程中不吃晚飯了,減肥可能達到一定的目的的時候,我們一恢復了我們的晚餐,就會造成一種反彈式的增重,所以說不吃晚飯是達不到減肥的效果的
你好,根據(jù)你所描述的情況,每個人的體質不同。這個減肥瘦下去的情況是不同。這種情況還是需要看個人情況
您好,根據(jù)你所描述的情況,如果節(jié)食減肥的話也容易影響。主要就是平時要注意多吃一些魚蝦。瘦肉高鈣的食物。
你好,根據(jù)你所描述的情況,這個主要還是考慮是營養(yǎng)不良導致的。這種情況主要還是需要飲食加強營養(yǎng)。
你好,你所說的這些食物的營養(yǎng)成分都是非常高的,當然是可以喝的,有利于下奶。
你好,減肥的話主要就是早晨吃個雞蛋牛奶,中午吃點米飯,雞肉牛肉,魚肉,晚上吃點青菜,配合鍛煉比較好。
你好,根據(jù)你所描述的情況,吃這些有利于減肥,主要就是晚上不要吃主食,吃點青菜水果,平時加強鍛煉比較好。
你好,根據(jù)你所描述的情況,減肥期間最好還是不要吃油膩,高脂肪,高熱量的食物。
你好,根據(jù)你所描述的情況,如果打算減肥的話,建議最好還是過了7點左右就不要吃喝東西了。
你好,根據(jù)你所描述的情況,這個主要就是不健康的減肥,容易影響身體健康的這種情況要注意健康飲食。西瓜含糖盡量不要吃減肥。