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    1. 不吃晚飯能減肥嗎

      2020-08-18 1573次

      病情描述:

      不吃晚飯能減肥嗎

      提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

      減肥的過程中不吃晚飯了,減肥可能達到一定的目的的時候,我們一恢復(fù)了我們的晚餐,就會造成一種反彈式的增重,所以說不吃晚飯是達不到減肥的效果的
      是嗎
      但是這幾天效果真的挺不錯
      體重掉得挺明顯的
      也感受不到餓
      可能跟我喝了好多水有關(guān)吧,下午晚上打球游泳出了好多汗
      嗯嗯
      通過運動加節(jié)食是可以達到減肥的作用的。

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