問就是晚上經(jīng)常睡不著
2020-06-28 960次
病情描述：
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很累就是睡不著怎么辦很累就是睡不著可以采用以下幾個方面：第一，處于寬敞、安靜、舒適的睡眠環(huán)境當(dāng)中，可以起到改善睡眠的作用。第二，可以在睡眠前喝杯熱牛奶或吃些水果，如荔枝、櫻桃或喝一些其他飲料來，起到助眠的效果。第三，可以在睡覺前放一段音樂，主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四，如果實(shí)在睡不著，可以口服安眠藥來起到鎮(zhèn)靜助眠的效果。
01:37
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-12-20 1857次
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晚上睡不著是什么病癥晚上睡不著，主要考慮失眠或睡眠障礙。此類病人表現(xiàn)入睡困難，多夢早醒，每天睡眠時間短，導(dǎo)致白天困乏無力，精力不集中，嚴(yán)重時影響到工作和學(xué)習(xí)，需要積極治療。另外，有些神經(jīng)衰弱的病人，也可以出現(xiàn)類似的情況。如果是短期內(nèi)出現(xiàn)的，晚上睡不著，可能是由于白天過度興奮，或飲用了大量的興奮性的飲料后，比如說喝濃茶，大量咖啡也可以導(dǎo)致入睡困難。所以如果經(jīng)常出現(xiàn)晚上睡不著的情況，需要到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，進(jìn)一步明確睡不著的病因，給予相應(yīng)的治療措施。
01:43
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2022-03-27 1539次
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晚上睡不著晚上睡不著，可能是由于白天的生活壓力過大和精神過度緊張或者是精神方面受到各種刺激所導(dǎo)致的。這種情況應(yīng)該有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉；避免吃辛辣和刺激性的食物；在睡覺前避免看驚險和刺激性的電視和電影。晚上睡不著，也有可能是其他疾病所導(dǎo)致的，如果長期出現(xiàn)失眠的癥狀，應(yīng)該到醫(yī)院做相關(guān)的檢查和明確病因。睡不著，可以在醫(yī)院檢查頭部CT，看是否頭顱血管出現(xiàn)問題。在治療方面，要聽從醫(yī)生指導(dǎo)，根據(jù)病情和病因來對癥下藥和治療，避免自己隨便用藥，以免用藥有誤。語音時長 1:13”
張宇實(shí)
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2018-12-20 101977次
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晚上經(jīng)常睡不著失眠怎么辦？晚上經(jīng)常睡不著出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些中成藥，能夠改善睡眠質(zhì)量。如靈芝孢子粉膠囊可以治療心脾兩虛，或者病后體虛引起的失眠現(xiàn)象，能夠起到健脾益氣，養(yǎng)心安神的功效。亦可以口服棗仁安神顆粒，能夠治療失眠，頭暈，健忘等癥狀，從而達(dá)到補(bǔ)心安神的功效。養(yǎng)心安神丸能夠起到補(bǔ)腎益智，養(yǎng)心安神的功效，可以治療心腎不交引起的少眠多夢，心悸，頭暈耳鳴，健忘等癥狀。養(yǎng)血安神顆粒能夠起到滋陰養(yǎng)血，寧心安神的功效。百樂眠膠囊能夠起到滋陰清熱，養(yǎng)心安神的功效，能夠治療肝郁陰虛引起的失眠癥狀。主要見于入睡困難，多夢易醒，醒后不眠，或者心情比較煩躁等癥狀。癥狀較重的患者，可以口服中藥湯劑全面調(diào)理。語音時長 01:16”
朱文洋
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-11-12 6930次
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晚上睡不著怎么辦眼睛閉著就是睡不著晚上睡不著，眼睛閉著就是睡不著可以通過調(diào)整睡眠環(huán)境、服用藥物等方式改善，出現(xiàn)這種情況考慮睡眠環(huán)境不佳、飲食不當(dāng)、神經(jīng)衰弱等原因引起。1、睡眠環(huán)境不佳：如果經(jīng)常居住在光線太亮的環(huán)境中，或者在比較嘈雜的環(huán)境中休息，會影響到正常的睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)睡眠質(zhì)量變差、失眠的癥狀，因此應(yīng)調(diào)整不良的睡眠環(huán)境，可以將室內(nèi)
邵自強(qiáng)
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-05-12 0次
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晚上睡不著晚上睡不著通常是因為壓力過大、抑郁癥、焦慮癥等原因造成，具體原因需要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，然后做針對性治療。1、壓力過大：如果患者短時間內(nèi)壓力比較大，可能就會導(dǎo)致患者情緒比較煩躁以及壓抑，從而影響到睡眠，出現(xiàn)晚上睡不著，是一種正常的生理現(xiàn)象，可以適當(dāng)?shù)耐獬雎糜位蛘咦鲆恍┳约合矚g的事情分散壓力。2、抑郁
邵自強(qiáng)
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-03-01 0次
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晚上經(jīng)常睡不著請問有什么不舒服
馮立剛
副主任醫(yī)師石嘴山市第二人民醫(yī)院
2020-10-27 600次
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就是晚上咳嗽，睡不著請問有什么不舒服
馮立剛
副主任醫(yī)師石嘴山市第二人民醫(yī)院
2020-11-07 600次
