問(wèn)就是晚上咳嗽，睡不著
2020-11-07 785次
病情描述：
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很累就是睡不著怎么辦很累就是睡不著可以采用以下幾個(gè)方面：第一，處于寬敞、安靜、舒適的睡眠環(huán)境當(dāng)中，可以起到改善睡眠的作用。第二，可以在睡眠前喝杯熱牛奶或吃些水果，如荔枝、櫻桃或喝一些其他飲料來(lái)，起到助眠的效果。第三，可以在睡覺(jué)前放一段音樂(lè)，主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四，如果實(shí)在睡不著，可以口服安眠藥來(lái)起到鎮(zhèn)靜助眠的效果。
01:37
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-12-20 2093次
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晚上總是睡不著怎么回事晚上總是睡不著是睡眠障礙的一種類(lèi)型，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、多夢(mèng)等幾種類(lèi)型。出現(xiàn)晚上睡不著的原因有以下幾個(gè)方面，比方情緒緊張、壓力大、學(xué)習(xí)緊張等可以引起入睡困難，還有抑郁癥、焦慮癥也可以引起睡眠障礙。還有一些機(jī)體的疾病，比方腦動(dòng)脈供血不足、顱內(nèi)腫瘤，可以出現(xiàn)頭疼、頭暈，影響睡眠，或機(jī)體其他器官出現(xiàn)疾病的時(shí)候也會(huì)引起睡眠障礙。改善睡眠障礙的方法有保持樂(lè)觀(guān)心態(tài)，適當(dāng)體育鍛煉，按時(shí)休息。如果長(zhǎng)期睡不著可以到醫(yī)院做相應(yīng)檢查，排除器質(zhì)性疾病。對(duì)于長(zhǎng)期睡不著病人，要吃些鎮(zhèn)靜的藥物改善睡眠，睡眠好才能恢復(fù)體力，學(xué)習(xí)效率才能提高。所以要規(guī)律生活，按時(shí)休息，保持樂(lè)觀(guān)心態(tài)等。
01:51
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-07-24 4589次
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晚上睡不著晚上睡不著，可能是由于白天的生活壓力過(guò)大和精神過(guò)度緊張或者是精神方面受到各種刺激所導(dǎo)致的。這種情況應(yīng)該有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉；避免吃辛辣和刺激性的食物；在睡覺(jué)前避免看驚險(xiǎn)和刺激性的電視和電影。晚上睡不著，也有可能是其他疾病所導(dǎo)致的，如果長(zhǎng)期出現(xiàn)失眠的癥狀，應(yīng)該到醫(yī)院做相關(guān)的檢查和明確病因。睡不著，可以在醫(yī)院檢查頭部CT，看是否頭顱血管出現(xiàn)問(wèn)題。在治療方面，要聽(tīng)從醫(yī)生指導(dǎo)，根據(jù)病情和病因來(lái)對(duì)癥下藥和治療，避免自己隨便用藥，以免用藥有誤。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
張宇實(shí)
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2018-12-20 102145次
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咳嗽晚上睡不著怎么辦咳嗽晚上睡不著，可以在睡前服用一些含有鎮(zhèn)咳成分，并且持續(xù)作用時(shí)間較長(zhǎng)的藥物，如泰諾，來(lái)幫助比較快速的控制咳嗽，提高睡眠質(zhì)量。多數(shù)的患者在感冒后期咳嗽，而且每次總是躺下之后這種咳嗽才很明顯，這是因?yàn)楫?dāng)身體平躺的時(shí)候，血液回流增多，肺部的血流量也是比較多的，然后加上本身的感冒，可能引起肺部的氣管、支氣管等一定量的病變，比如說(shuō)炎癥等等，多數(shù)的炎癥會(huì)引起毛細(xì)血管的通透性這種情況，從血液里面的漿液成分就會(huì)在這時(shí)漏出血管外，從而達(dá)到氣管，支氣管，肺泡膜上，觸發(fā)氣管支氣管炎，肺泡膜上的纖毛而觸發(fā)咳嗽神經(jīng)引起咳嗽。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
馮獻(xiàn)榮
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-20 42111次
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晚上咳嗽睡不著晚上咳嗽睡不著，可以在睡前服用一些含有鎮(zhèn)咳成分，并且持續(xù)作用時(shí)間較長(zhǎng)的藥物，如泰諾來(lái)幫助比較快速的控制咳嗽，提高睡眠質(zhì)量，多數(shù)的患者在感冒后期咳嗽，而且每次總是躺下之后，這種咳嗽才很明顯。這是因?yàn)楫?dāng)身體平躺的時(shí)候，血液回流增多，肺部的血流量也是比較多的，然后加上本身的感冒可能會(huì)引起肺部的氣管、支氣管
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-08 433次
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晚上咳嗽睡不著夜間咳嗽不僅影響睡眠質(zhì)量，還可能是身體某種不適的信號(hào)。為了緩解夜間咳嗽，提升睡眠質(zhì)量，我們可以采取一系列有效的措施。要識(shí)別咳嗽的根源?？人钥赡苁怯捎诟忻?、支氣管炎、過(guò)敏反應(yīng)或是其他呼吸道疾病引起的。了解病因是選擇合適治療方案的前提。1、保持
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2025-02-20 0次
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就是晚上經(jīng)常睡不著引起失眠的常見(jiàn)原因緊張焦慮學(xué)習(xí)壓力大，另一種就是失眠
柴景偉
副主任醫(yī)師阜新礦業(yè)(集團(tuán))有限責(zé)任公司總醫(yī)院
2020-06-28 900次
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失眠晚上就是精神亢奮，睡不著白天不要睡
單敏
主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院
2020-05-12 1300次
