鎖陽女人吃了補(bǔ)腎益陽、改善月經(jīng)不調(diào)、潤(rùn)腸通便、抗疲勞、增強(qiáng)免疫力等好處，若身體出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)當(dāng)立即就醫(yī)治療。
1、補(bǔ)腎益陽：
鎖陽當(dāng)中含有的黃酮類、糖苷等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠改善腎虛、腰痛的問題，從而緩解女性腎陽不足引起的腰膝酸軟、手腳冰涼等癥狀。
2、改善月經(jīng)不調(diào)：
女性適量食用鎖陽，能夠溫暖經(jīng)絡(luò)血脈，從而補(bǔ)充身體血液，達(dá)到緩解月經(jīng)不調(diào)、周期不規(guī)律的癥狀。
3、潤(rùn)腸通便：
鎖陽歸肝腎、大腸經(jīng)，能夠促進(jìn)女性胃腸道蠕動(dòng)，從而緩解大便干燥、便秘等癥狀。
4、抗疲勞：
鎖陽中含有黃酮類、糖苷、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠清除體內(nèi)自由基，從而提高神經(jīng)興奮性，達(dá)到抗疲勞的效果。
5、增強(qiáng)免疫力：
鎖陽能夠促進(jìn)細(xì)胞產(chǎn)生和新陳代謝，增強(qiáng)免疫力，女性吃鎖陽可以輔助抗病毒、延緩衰老等。
要注意的是鎖陽雖然具有多種功效，但切記自行服用，以免加重身體負(fù)擔(dān)。
