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• 油菜吃了有什么好處

  油菜作為餐桌上的?？停瑫r(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，其中胡蘿卜、維生素A含量也非常高，同時(shí)礦物質(zhì)元素的含量也不容小覷。菜油中含有大量植物膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘；胡蘿卜素和維生素C有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，其含鈣量在綠葉蔬菜中最高，一個(gè)成年人一天吃500克油菜，即可滿足每日鈣需求。而且它還具有抗氧化性，抗自由基等功能。

  

  01:09
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 15241次

• 生姜有什么好處

  生姜是作為我們平時(shí)生活中的調(diào)味類，能夠幫助我們的菜肴更加美味，夏季多吃姜能養(yǎng)生的原理在于鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸粘膜，有利于食物的消化和吸收，并對(duì)心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環(huán)加快，汗毛孔張開，隨著汗液排泄，帶走體內(nèi)的余熱，對(duì)于防暑度夏有一定益處。此外夏季吃姜的好處還很多，如殺菌解毒、防暈車止嘔、抗氧化抗癌等。

  

  01:10
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 20072次

• 吃苦瓜有什么好處
  吃苦瓜有去火的效果，對(duì)于一些有糖尿病的患者，也可以多吃一些苦瓜。另外還有降糖的作用，尤其是在夏季多吃一些苦瓜，具有清熱消暑的效果，另外于一些氣血不足或者是腎虛癥狀，可以用苦瓜來(lái)進(jìn)行補(bǔ)腎健脾。另外，苦瓜還有降血脂，美容肌膚的作用，一般情況下，帶有苦味的食物，大多數(shù)都是有去火的作用的，建議大家應(yīng)該要注意一下，而且苦瓜還能夠滋潤(rùn)皮膚、美容養(yǎng)顏，還能夠鎮(zhèn)靜和保濕皮膚。特別是在夏天，如果用苦瓜片敷在臉上的話，能夠立即解除肌膚的煩躁，同時(shí)建議大家可以適量的吃一些苦瓜，對(duì)于身體是有非常好的好處。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-04-29 48604次

• 冰糖吃了有什么好處
  冰糖有去火的作用可以放心使用，而且冰糖還可以搭配許多的食材，鴨梨、銀耳、紅棗、蓮子等，但是不能經(jīng)常喝或者是喝太多以免引起血糖升高，特別是血糖高的糖尿病人或者是血稠的一些患者都不宜使用太多的冰糖，患者可以喝綠豆冰糖一起熬水喝效果會(huì)更好，冰糖是屬于寒性的物質(zhì)，具有敗火的作用。如果加入檸檬和梨子還有補(bǔ)充維生素增加抵抗力的作用，要注意口腔的衛(wèi)生注意漱口和刷牙，并且在日常生活中還要多注意運(yùn)動(dòng)，調(diào)整身體的狀態(tài)，可以在餐后三十分鐘之內(nèi)進(jìn)行慢走不要走太快，以免引起胃下垂的現(xiàn)象。建議患者每餐不要吃太多，如果在每餐吃飽以后盡量不要喝熱水，以免引起腹脹的現(xiàn)象，可以在白天，在不吃飯的時(shí)候喝一些冰糖水。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 12007次

• 吃苦瓜有什么好處
  病情分析：苦瓜是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的一種蔬菜，它營(yíng)養(yǎng)豐富，具有健脾開胃，清熱瀉火的作用，可以清熱解暑。同時(shí)還具有輔助降低血壓、降低血糖的作用。比較適合患有糖尿病、高血壓等疾病的人群。意見建議：需要注意的是，苦瓜性涼，對(duì)于經(jīng)期女性、孕婦以及脾胃虛寒的人群來(lái)說(shuō)，最好少進(jìn)食苦瓜，以免出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等消化道不適的癥狀。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-12-03 1001次

• 喝苦瓜水有什么好處
  病情分析：苦瓜性偏寒涼，喝苦瓜水具有一定的開胃、生津、促進(jìn)消化作用。此外，苦瓜具有通降作用，喝苦瓜水可以起到一定的利尿、降壓、降脂、降糖等作用。最常用的還是苦瓜清熱解毒作用。意見建議：建議喝苦瓜水時(shí)最好切片晾干后再泡水，避免生苦瓜直接泡水，不但味道太苦沒法喝還不利于胃腸道的健康。此外有胃潰瘍或者胃炎的患者，建議少喝，盡量避免空腹喝。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-10-06 1705次

• 吃苦瓜有什么好處
  吃苦瓜一般有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、改善便秘、改善皮膚暗沉等好處。1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：苦瓜中含有多種氨基酸、維生素C、B族維生素、膳食纖維、活性蛋白酶、鈣、鐵、磷、鉀等多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分，日常生活中適當(dāng)?shù)某砸恍┛喙?，能夠很好的補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)。2、改善便秘：苦瓜中含有豐富的膳食纖維，平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┛喙夏軌虼龠M(jìn)腸
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-03-01 769次

• 喝苦瓜水有什么好處
  喝苦瓜水好處很多，苦瓜具有清熱消暑，養(yǎng)血益氣，補(bǔ)腎健脾，滋肝明目的功效，對(duì)治療痢疾瘡腫，中暑發(fā)熱，痱子過(guò)多等病有一定的功效，苦瓜的維生素c很高，具有預(yù)防壞血病，保護(hù)細(xì)胞膜，防止動(dòng)脈粥樣硬化，提高機(jī)體應(yīng)急能力，保護(hù)心臟的作用。苦瓜中的有效成分可以抑制正常細(xì)胞的癌變，促進(jìn)突變的細(xì)胞復(fù)原，有一定的抗癌作用
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-06-20 36次