最補心臟的東西包括：魚類、芹菜和海帶。一、魚類，心臟不好的人可以多吃魚類的食物，尤其是蛙魚、青魚和長鰭金槍魚之類含脂肪較多的魚，每周至少吃兩次，這些魚富含豐富的鈣質(zhì)、煙酸和脂肪酸，有效成分均能夠預防一系列心臟疾病，同時也能夠強壯我們的心臟，吃魚的同時要限制玉米油、葵花籽油和豆油的攝入，因為這些油會抵消魚對細胞的保護作用。二、芹菜，心臟不好可以吃些芹菜，患有心臟病的患者多半都是心血管功能受到不同程度損傷，因此心臟不好的人應該特別注意保護心血管健康，日常多吃一些芹菜，芹菜中的纖維素非常高，多吃富含纖維素的食物能夠降低心臟病發(fā)生的危險性。三、海帶，患有心臟病的患者平時在生活飲食中可以多吃一些海帶，同樣具有很好的保護心臟功效，海帶比一般蔬菜纖維更容易被大腸吸收分解運用，因此經(jīng)常食用能夠加速有害物質(zhì)，比如膽固醇的排出，可以有效的保護心臟的血管功能，從而根本上起到治療心臟病的效果。
什么東西最補心臟
李博主治醫(yī)師
浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院心血管內(nèi)科
2022-06-2011575次
以上內(nèi)容僅供參考
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王進軍
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劉祥禮
主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
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張永強
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
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楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
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趙新波
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趙慶彥
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郭明冬
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