貧血最主要是因?yàn)槿辫F會(huì)引起貧血,在飲食上要多吃一些補(bǔ)鐵物質(zhì)和補(bǔ)維生素的食物。
可以吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟,肉食,也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,也可以吃雞蛋,香菇,海帶。當(dāng)然早上的時(shí)候也可以喝一杯牛奶,像魚湯,大補(bǔ)的湯,在貧血的時(shí)候喝這些東西也可以補(bǔ)血。
如果貧血嚴(yán)重還是建議到醫(yī)院進(jìn)行就診,在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下用補(bǔ)血的藥物來進(jìn)行治療。