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• 糖尿病患者能吃全麥面包嗎

  糖尿病患者可以吃全麥面包，但要控制全麥面包的攝入量。全麥面包升糖指數(shù)較低適合糖尿病患者食用，但是全麥面包攝入過(guò)量也會(huì)引起血糖增高，糖尿病患者在吃全麥面包時(shí)要監(jiān)測(cè)血糖變化，防止攝入過(guò)量的全麥面包導(dǎo)致血糖的波動(dòng)。一般沒(méi)有心腦血管病等并發(fā)癥的年輕患者，血糖控制在空腹5~6毫摩爾每升，餐后兩小時(shí)7~8毫摩每升，糖化血紅蛋白在6.5%較適宜；對(duì)于老年患者說(shuō)要將空腹血糖控制在7~8毫摩爾每升，餐后兩小時(shí)血糖控制在小于等于10毫摩爾每升，糖化血紅蛋白控制在7%左右較合適。如果患者高齡、肝腎功能不全或有腫瘤的病史，血糖的控制范圍可以放寬。

  

  02:08
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-06-24 9571次

• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對(duì)來(lái)說(shuō)是一個(gè)安全的、無(wú)毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過(guò)疏通經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過(guò)程。不僅可以進(jìn)行全身的減肥，而且可以用電針之類的進(jìn)行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 5699次

• 減肥可以吃煎餅果子嗎
  想要減肥的人是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘屣灩拥模且膊灰缘锰?。因?yàn)榧屣灩又兴臒崃恳脖容^高，如果吃得太多也有可能會(huì)引起體重增加。很多患者平常不注意控制飲食，這樣就容易出現(xiàn)肥胖的情況，長(zhǎng)期處于肥胖的狀態(tài)就很容易患有心腦血管疾病，所以出現(xiàn)肥胖的患者要注意控制體重。首先要注意適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常胍獪p肥的人要減少總熱量的攝入，盡量不要吃太油膩的食物，例如油炸食品，這些食物中所含的熱量太高容易引起肥胖。另外要多吃富含膳食纖維的粗糧，如燕麥片，還要多吃蔬菜水果，這些食物中所含的熱量比較低，不會(huì)引起肥胖。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-09 12754次

• 減肥可以吃雜糧煎餅嗎
  想減肥的人群是可以適當(dāng)?shù)某砸恍╇s糧煎餅的，一般來(lái)說(shuō)適當(dāng)?shù)某砸恍╇s糧煎餅并不會(huì)引起體重增加，對(duì)于減肥也是有幫助的。雜糧煎餅大部分是由一些粗糧加工而成的，這些粗糧中含有豐富的膳食纖維，而且雜糧煎餅所含的熱量并不高，適當(dāng)?shù)某砸恍┎粫?huì)引起肥胖，雜糧煎餅中所含的膳食纖維可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有助于消化吸收，所以想要減肥的人群也可以適當(dāng)?shù)某砸恍╇s糧煎餅。另外想減肥的人群要制定科學(xué)的減肥食譜，多吃一些綠色的蔬菜以及新鮮的水果，補(bǔ)充膳食纖維，補(bǔ)充維生素，另外還要做到營(yíng)養(yǎng)要均衡，除此之外還要多參加一些體育鍛煉，通過(guò)體育鍛煉來(lái)達(dá)到控制體重的目的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-11 17502次

• 晚餐吃全麥面包減肥嗎
  病情分析：晚餐吃全麥面包可以幫助減肥，可以用全麥面包代替主食。全麥面包比普通面包多了小麥麩皮，小麥麩皮的大部分成分是纖維素，并且含有部分礦物質(zhì)和維生素，可以增加飽腹感。意見(jiàn)建議：減肥患者不能靠單一食物來(lái)減肥，要清淡飲食，不吃油膩食物，多吃一些新鮮水果蔬菜以及粗糧。平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-04-15 13623次

• 菜煎餅適合減肥吃嗎
  菜煎餅是不適合減肥期間來(lái)食用的，菜煎餅的主要成分就是一些青菜和面粉做的餅，青菜雖然比較適合減肥期間來(lái)進(jìn)行使用，但是面粉做的餅減肥期間還是少吃一些比較好的，淀粉的熱量含量還是比較高的，對(duì)于減肥是十分不利的。
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-02-14 10206次

• 全麥煎餅減肥可以吃嗎
  全麥煎餅在減肥期間是可以適量食用的。全麥煎餅主要由全麥面粉制成，其熱量相對(duì)較低，同時(shí)富含膳食纖維，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，利于食物消化，對(duì)減肥有一定的輔助作用。首先，全麥面粉含有豐富的維生素B群和微量元素，這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)身體健康至關(guān)重要，而且其
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 全麥面粉可以減肥嗎
  全麥面粉適當(dāng)食用是可以減肥，全麥面粉里面的熱量相對(duì)來(lái)說(shuō)比較低，如果用全麥面粉替代主食，一般可以達(dá)到比較好的減肥效果，同時(shí)全麥面粉里面含有的纖維素較多，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化，同時(shí)還可以增加飽腹感，對(duì)減肥有幫助。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-25 2391次