對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),可以吃菠菜,因?yàn)椴げ酥械臓I(yíng)養(yǎng)非常的豐富,而且菠菜中也有比較豐富的葉酸,胡蘿卜素,鈣及鐵,對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),可以適當(dāng)?shù)某砸恍?。但是需要注意的是,菠菜中的草酸含量比較高,因此在進(jìn)行烹飪的時(shí)候,可以適當(dāng)?shù)膶⒉げ遂趟?,這樣能夠適當(dāng)減少菠菜中的草酸成分。
對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)在平時(shí)的生活中,要保持膳食的平衡,清淡的飲食,這樣的話有利于孕婦的健康和腹中胎兒的健康發(fā)育成長(zhǎng)。