適量的喝咖啡并不會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,對(duì)骨質(zhì)疏松發(fā)生有影響的因素包括有高齡、吸煙、制動(dòng)、體力活動(dòng)過(guò)少、酗酒、跌倒、長(zhǎng)期臥床、長(zhǎng)期服用糖皮質(zhì)激素、光照減少、鈣和維d攝入不足、蛋白質(zhì)攝入不足、營(yíng)養(yǎng)不良等,這是骨質(zhì)疏松發(fā)生的危險(xiǎn)因素,其中并不包括喝咖啡。
對(duì)于骨質(zhì)疏松的患者,我們要建議改善營(yíng)養(yǎng)狀況,補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì),補(bǔ)充鈣劑和維生素d,每天鈣的攝入量要達(dá)800~1200毫克。維d的攝入量要達(dá)400~600單位每天,要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),糾正不良生活習(xí)慣,比如戒煙戒酒。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。