女孩第一次來月經(jīng)的時候需要注意保暖,不要受涼,否則會影響經(jīng)血的排出,導致痛經(jīng)的??梢远嗪纫恍岬慕撬蛘呒t糖水促進經(jīng)血的排出。不要洗冷水澡,不要盆浴,坐浴,否則會增加逆行感染的幾率。第一次來月經(jīng)也要多休息,適當?shù)幕顒?,一定不要劇烈的運動,尤其像跑,跳之類的,這樣就會影響月經(jīng)。
女孩剛開始來月經(jīng),月經(jīng)有可能是不規(guī)律的。這種情況不必過于緊張,焦慮,隨著女孩身體的發(fā)育,調(diào)節(jié)月經(jīng)的性腺軸逐漸發(fā)育正常,那么月經(jīng)也會正常的。