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• 晚上睡覺(jué)腿酸是怎么回事

  晚上睡覺(jué)腿酸考慮是缺鈣、受涼、著風(fēng)、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、腰椎或頸椎疾病所引起的。一，缺鈣?？紤]可能是由于缺鈣導(dǎo)致，建議平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，多吃一些豆類(lèi)、牛奶、魚(yú)、蝦等等。二，受涼、著風(fēng)等等。考慮可能是由于睡覺(jué)時(shí)受涼、中風(fēng)導(dǎo)致，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行通風(fēng)，平時(shí)注意保暖，可以經(jīng)常泡熱水澡，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。三，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大。當(dāng)短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行大量運(yùn)動(dòng)后，肌肉會(huì)產(chǎn)生乳酸，當(dāng)過(guò)量的乳酸不能被人體吸收時(shí)，會(huì)殘留在人體組織中，導(dǎo)致腿部有酸脹感，建議可以局部的熱敷、按摩，一般會(huì)有很好的效果。四，腰椎或頸椎疾病。當(dāng)腰椎或頸椎發(fā)生病變，如頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄、椎管內(nèi)腫瘤等疾病，導(dǎo)致脊髓受到壓迫時(shí)，會(huì)產(chǎn)生對(duì)應(yīng)肢體的感覺(jué)和運(yùn)動(dòng)障礙，如肢體的酸脹、疼痛、無(wú)力等癥狀，建議應(yīng)注意臥床休息，并配合藥物進(jìn)行治療。建議患者在日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，注意防寒保暖，不吃寒冷的食物，飲食易清淡，少吃辛辣刺激、油炸的食物，少喝白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜水果，多喝水，每天晚上用熱水泡腳等，有助于患者的恢復(fù)。

  

  02:35
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 17651次

• 左腿酸痛是怎么回事

  左腿酸痛的原因有很多：1、有可能是左腿本身的問(wèn)題，如肌肉的勞損、關(guān)節(jié)的退化、關(guān)節(jié)的損傷等，如常見(jiàn)小腿三頭肌緊張，膝蓋增生退化，大腿股四頭肌勞累損傷等，都會(huì)產(chǎn)生左腿酸痛。2、可能是由于神經(jīng)相關(guān)原因造成左腿酸痛，會(huì)表現(xiàn)為整條左腿的酸痛，可能是大腿、小腿，甚至于整個(gè)左邊一條腿都會(huì)酸痛。如神經(jīng)根受壓，支配左腿的神經(jīng)受到壓迫，這時(shí)左腿就會(huì)酸痛出現(xiàn)跛行，甚至不能走路。3、可能是左腿的血管出現(xiàn)問(wèn)題，如動(dòng)脈出現(xiàn)問(wèn)題，左腿營(yíng)養(yǎng)跟不上，血液循環(huán)不暢，同樣也會(huì)出現(xiàn)左腿的酸痛。4、還有一種情況是由于植物神經(jīng)紊亂等造成左腿的酸痛，尤其是在晚上稱(chēng)為不安腿綜合征，只有走一走癥狀才會(huì)緩解。所以單純的左腿酸痛的原因有很多，要具體問(wèn)題具體分析。

  

  01:57
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 19800次

• 腿酸是怎么回事
  一般來(lái)說(shuō)出現(xiàn)腿酸的癥狀，往往是人長(zhǎng)期未做劇烈運(yùn)動(dòng)，而突然間過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)或者重體力的勞動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致乳酸大量的堆積，因?yàn)檫^(guò)量的運(yùn)動(dòng)以及體力的勞動(dòng)，往往就會(huì)使氧氣攝入不足，乳酸就無(wú)法被完全的分解。建議可以進(jìn)行局部的冷敷，這樣非常有利于乳酸排除吸收，同時(shí)慢慢的運(yùn)動(dòng)次數(shù)增加或者適應(yīng)了以后，就不會(huì)再有局部酸痛的感覺(jué)，但是建議也不要過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)以及重體力的勞動(dòng)，也要適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/div>

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”

  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-09-23 6187次

• 腰痛腿酸是怎么回事
  腰痛腿酸是一種常見(jiàn)的癥狀之一，常見(jiàn)的病因包括：腰椎方面的疾病，如腰肌勞損，勞損過(guò)度出現(xiàn)腰部疼痛，甚至腿部疼痛，長(zhǎng)時(shí)間站立會(huì)對(duì)身體的脊柱造成一定的壓力，也有腰部出現(xiàn)酸痛或腿發(fā)麻。同時(shí)腰椎間盤(pán)突出也會(huì)引起腰部疼痛和腿發(fā)麻。腰椎骨折，骨質(zhì)疏松，特別是脊柱腫瘤也會(huì)引起腰痛和腿發(fā)麻。所以出現(xiàn)了腰痛和腿發(fā)麻，建議患者到醫(yī)院進(jìn)一步檢查和ct檢查，核磁共振檢查，根據(jù)不同的病因，進(jìn)行不同的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-23 11623次

• 經(jīng)期前腿酸小腹疼痛怎么回事
  病情分析：在經(jīng)期前病人出現(xiàn)腿酸小腹疼痛的情況可能是由于經(jīng)常過(guò)度勞累或者出現(xiàn)了受涼受寒等情況引起的。期間病人一定要多注意臥床休息，就不要經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間的站立或者做一些重體力的工作了。意見(jiàn)建議：建議病人可以服用一些益母草顆粒或者元胡止疼片等藥物來(lái)進(jìn)行治療疼痛。然后平時(shí)要多喝一些熱水。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-08-04 2303次

• 來(lái)月經(jīng)腿酸軟是怎么回事
  病情分析：來(lái)月經(jīng)腿酸軟考慮是月經(jīng)期間盆腔充血，下肢靜脈回流受阻引起的，也有可能是缺鈣癥狀。意見(jiàn)建議：注意休息，不要過(guò)度勞累，休息時(shí)抬高下肢，經(jīng)常用熱水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，每天早上喝一杯新鮮豆?jié){，晚上喝一杯牛奶，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，均衡營(yíng)養(yǎng)飲食，保證充足睡眠，保持心情舒暢，做好經(jīng)期衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)褲，月經(jīng)期間不要坐浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-06-11 2902次

• 月經(jīng)前腿腫脹是怎么回事
  月經(jīng)前腿腫脹主要是受到體內(nèi)激素水平影響造成的月經(jīng)前綜合癥，會(huì)表現(xiàn)出腿腫和眼瞼浮腫的現(xiàn)象，部分患者會(huì)出現(xiàn)情緒緊張以及煩躁等問(wèn)題，這屬于比較常見(jiàn)的。月經(jīng)前腿部出現(xiàn)的腫脹問(wèn)題可以通過(guò)熱敷和按摩進(jìn)行改善的，不要長(zhǎng)時(shí)間的久站，過(guò)一段時(shí)間即可恢復(fù)，但是也有部分患者并不是因?yàn)樵陆?jīng)前激素水平影響所出現(xiàn)的腿脹問(wèn)題，比
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2022-04-12 342次

• 經(jīng)期前腿酸小腹疼痛怎么回事
  一般來(lái)說(shuō)女性患者在經(jīng)期前出現(xiàn)了腿酸以及小腹疼痛的癥狀，這大多都是由于過(guò)度的勞累以及受涼受寒或者過(guò)于吃辛辣刺激、寒涼的食物有一定的關(guān)系，同時(shí)也與患者平時(shí)的飲食不潔有一定的關(guān)系。所以首先建議患者一定要在飲食上避免辛辣刺激、寒涼、油膩的食物，并且同時(shí)要注意飲食的衛(wèi)生。另外一定要做好保暖的工作，遠(yuǎn)離寒冷潮濕
  李恒星 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-25 233次