一般來說女性患者在經(jīng)期前出現(xiàn)了腿酸以及小腹疼痛的癥狀,這大多都是由于過度的勞累以及受涼受寒或者過于吃辛辣刺激、寒涼的食物有一定的關(guān)系,同時也與患者平時的飲食不潔有一定的關(guān)系。所以首先建議患者一定要在飲食上避免辛辣刺激、寒涼、油膩的食物,并且同時要注意飲食的衛(wèi)生。
另外一定要做好保暖的工作,遠離寒冷潮濕的環(huán)境,同時不能劇烈的運動以及過度的勞累,要多注意休息。另外一定要保持一個好的心態(tài),避免緊張焦慮,情緒反復(fù),同時也可以多喝一些紅糖姜水。