糖尿病病人是能吃山藥,但是注意一定要適量的吃山藥,不可以吃太多。建議患者平時(shí)血糖水平穩(wěn)定之后,可以少量的吃一點(diǎn)山藥。因?yàn)樯剿幃?dāng)中含有多種營養(yǎng)元素,但是也含有淀粉較多。
如果患者進(jìn)食大量山藥,或者吃山藥期間與其他主食一塊進(jìn)食,往往有可能引起餐后血糖異常升高,不利于血糖水平的穩(wěn)定。建議患者平時(shí)進(jìn)食之后一小時(shí)左右,可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,以慢走、慢跑為主,使自己微微出汗,這樣可以加快體內(nèi)油脂代謝以及糖代謝,從而可以更好的維持血糖穩(wěn)定。