女性在來月經(jīng)期間通常是可以吃干荔枝,也可以吃新鮮的荔枝,這是因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期間吃荔枝往往是不會(huì)對(duì)月經(jīng)血的排出造成不良影響,既不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量過多,也不會(huì)引起月經(jīng)經(jīng)期的延長(zhǎng),而且吃荔枝對(duì)身體也不會(huì)有其他不良影響。
其實(shí)無論女性是在月經(jīng)來潮期間,還是在非月經(jīng)期間,都可以通過吃荔枝來補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)元素。而且還可以吃其他常見的水果,比如常見的蘋果、香蕉、葡萄等,女性在月經(jīng)來潮期間也可以正常吃新鮮的蔬菜以及高蛋白類食物,只是建議有痛經(jīng)的女性,最好不要吃冰淇淋、雪糕、麻辣燙等。