來月經(jīng)的時(shí)候是可以吃荔枝的,吃荔枝并不會影響月經(jīng)。荔枝營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì),多種礦物質(zhì),維生素,氨基酸等,可以為機(jī)體提供營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì)。但是吃荔枝的時(shí)候需要注意吃常溫的,不要吃涼的荔枝,否則會影響經(jīng)血的排出,出現(xiàn)痛經(jīng)的。
在來月經(jīng)的時(shí)候,飲食方面不要吃過于辛辣刺激性的食物,多吃一些新鮮的蔬菜水果,富含有蛋白質(zhì)的食物,增強(qiáng)體質(zhì)。也要注意保暖,不要受涼,不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng),保持外陰的清潔,避免感染。