如果想有效的預防冬季眼睛干澀,最好還是用一下人工淚液,比如玻璃酸鈉滴眼液,或者是聚乙烯醇滴眼液,當然也可以用一下七葉洋地黃雙苷滴眼液,或者是重組牛堿性成纖維細胞生長因子滴眼液,這些都能夠起到緩解眼睛干澀的作用。
同時也可以進行眼睛的熱敷,或者是瞼板腺的按摩,也能夠促進淚液的分泌。在冬季或者是秋季眼睛都非常的干澀,這個時候如果再長時間近距離的用眼,或者長時間的熬夜,就有可能會加重這個癥狀,所以平時一定要注意保護好自己的眼睛,重視眼部的健康。
一定要養(yǎng)成一個良好的用眼習慣和作息習慣,同時在飲食上一定要多吃一些新鮮的青菜和水果,這個能夠補充豐富的維生素,對緩解眼睛干澀也是非常有效果的,千萬不要吃一些過于辛辣刺激的東西。