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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      在日常生活中,對(duì)于痔瘡的預(yù)防建議做好以下幾點(diǎn):

      第一,有條件可以進(jìn)行肛周溫?zé)崴?,肛周溫?zé)崴。梢愿纳聘刂芪⒀h(huán),預(yù)防痔瘡的形成。除此以外還可以保持肛周的清潔衛(wèi)生,還可以預(yù)防其他肛周疾病。

      第二,要建議患者多吃水果蔬菜,多喝水,特別是富含膳食纖維的水果和蔬菜,要保持大便軟化,排便順暢,也要縮短排便時(shí)間,每次排便盡量不超過(guò)5分鐘。

      第三,避免熬夜,過(guò)度勞累,頻繁的劇烈運(yùn)動(dòng),避免吃太多辛辣刺激,過(guò)冷、過(guò)熱的飲食,也要避免暴飲暴食。

      以上內(nèi)容僅供參考

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