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• 膝關(guān)節(jié)損傷要佩戴護(hù)膝嗎

  膝關(guān)節(jié)損傷分為，膝關(guān)節(jié)骨性結(jié)構(gòu)的損傷和膝關(guān)節(jié)韌帶，等軟組織結(jié)構(gòu)的損傷。骨性結(jié)構(gòu)的損傷，一般需要行保守治療或者手術(shù)治療，外固定均需選擇膝關(guān)節(jié)石膏或者膝關(guān)節(jié)支具固定，不能單獨(dú)選擇護(hù)膝。而膝關(guān)節(jié)韌帶，等軟組織結(jié)構(gòu)的損傷，包括膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)副韌帶的損傷，膝關(guān)節(jié)半月板損傷，交叉韌帶損傷等，這類損傷一般也需要行保守治療，或手術(shù)治療，并且使用的外固定物，也必須選擇膝關(guān)節(jié)的石膏或者膝關(guān)節(jié)支具固定，不能夠單獨(dú)選擇護(hù)膝。只有在以上損傷4周后，進(jìn)行膝關(guān)節(jié)功能鍛煉的時(shí)候，可以佩戴護(hù)膝，以減輕膝關(guān)節(jié)韌帶的應(yīng)力刺激。

  

  01:13
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 3201次

• 膝關(guān)節(jié)損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關(guān)節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運(yùn)動動作的情況下，產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類的異?；顒?，那么使得關(guān)節(jié)類的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運(yùn)動醫(yī)學(xué)的大夫來講，是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導(dǎo)致的結(jié)果，就會出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對于老年病人來講，是大多數(shù)都是處于，一個(gè)磨損過度磨損的，關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個(gè)狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關(guān)節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進(jìn)行修復(fù)，那么對于嚴(yán)重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關(guān)節(jié)的表面置換，那么去用一個(gè)手術(shù)，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

  02:03
  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-03 9911次

• 如何保護(hù)膝關(guān)節(jié)
  我們在日常生活中如何才能保護(hù)膝關(guān)節(jié)不受損傷？一、減輕體重，減輕體重能夠極大地改善膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，從而減緩膝關(guān)節(jié)炎的進(jìn)展，盡可能少提重物，減輕整體的重量。二、少做長期蹲跪的動作。三、多加鍛煉股四頭肌，鍛煉股四頭肌，不僅可以維持我們?nèi)粘Ｉ钪兴璧恼９δ苓€能增強(qiáng)患者膝關(guān)節(jié)的保護(hù)能力和運(yùn)動功能，促進(jìn)膝關(guān)節(jié)損傷的恢復(fù)。四、堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，運(yùn)動能夠促進(jìn)新組織再生，能夠減輕體重，減少關(guān)節(jié)的負(fù)荷，進(jìn)而減少關(guān)節(jié)的磨損，降低退化性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，走路、騎自行車、游泳是保護(hù)膝關(guān)節(jié)最好的運(yùn)動方法。五、在運(yùn)動中如果感到身體不適就要立刻停下來，不要勉強(qiáng)，因?yàn)樘弁雌鋵?shí)是身體給我們最好的警訊，告訴我們要休息，減緩速度或者改變項(xiàng)目。
  語音時(shí)長 1:38”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-19 10356次

• 膝關(guān)節(jié)損傷患者如何護(hù)膝
  患者出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)損傷，一般要讓患者避免負(fù)重，如果是患者進(jìn)行體育運(yùn)動過程中出現(xiàn)了損傷，一般患者要停止進(jìn)行體育運(yùn)動。讓患者的膝關(guān)節(jié)伸直，有條件可以使用支具或者是石膏進(jìn)行固定，避免膝關(guān)節(jié)活動，從而減少膝關(guān)節(jié)的進(jìn)一步損傷。一般在膝關(guān)節(jié)周圍可以使用冰水，或者是冰塊進(jìn)行冰敷，減輕局部的疼痛，同時(shí)還有消腫的作用?；颊咭话憧梢钥诜恍┗钛龅乃幬?，比如大活絡(luò)膠囊，獨(dú)一味分散片，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善癥狀。一般讓患者要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的診斷，主要是觀察是否出現(xiàn)骨折的情況，是否出現(xiàn)韌帶斷裂的情況，及時(shí)處理。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:15”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-28 1370次

• 骨關(guān)節(jié)病的患者如何保護(hù)膝關(guān)節(jié)不損傷
  病情分析：骨關(guān)節(jié)病的患者要保護(hù)膝關(guān)節(jié)不損傷，首先在平時(shí)可以佩戴護(hù)膝保護(hù)膝關(guān)節(jié)，然后需要避免對膝關(guān)節(jié)損傷大的劇烈運(yùn)動，像足球，籃球，氣排球等。如果要進(jìn)行鍛煉，可以選擇游泳?？梢远ㄆ谙蛳リP(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉潤滑關(guān)節(jié)。意見建議：骨關(guān)節(jié)病的患者建議定期到骨科門診復(fù)診，復(fù)查x線觀察骨關(guān)節(jié)炎進(jìn)展情況，如果膝關(guān)節(jié)腔間隙明顯變窄，且患者有明顯疼痛，則需要考慮進(jìn)行人工膝關(guān)節(jié)表面置換術(shù)治療。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-07-23 501次

• 怎樣保護(hù)膝關(guān)節(jié)
  為了保護(hù)膝關(guān)節(jié)，第一個(gè)要做到的就是減肥，減少磨損，二是運(yùn)動要規(guī)范，運(yùn)動前要熱身，避免膝關(guān)節(jié)損傷，盡量少做對膝關(guān)節(jié)有損傷的對抗性運(yùn)動，同時(shí)可以做一些非負(fù)重下的膝關(guān)節(jié)運(yùn)動。我們可以先以坐姿或者躺資活動膝關(guān)節(jié)。注意膝關(guān)節(jié)的保暖。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 2702次

• 怎么保護(hù)膝關(guān)節(jié)
  保護(hù)膝關(guān)節(jié)的方式較多，可以通過避免劇烈運(yùn)動及功能鍛煉等。具體如下：1、避免劇烈運(yùn)動：避免頻繁爬樓、爬山以及長距離行走、受涼等，以減少關(guān)節(jié)軟骨損傷。體育活動時(shí)，應(yīng)避免超出身體負(fù)荷、過度下蹲或下跪。同時(shí)，還應(yīng)避免膝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)受到損傷，如髕骨骨折、半月板損傷或內(nèi)外側(cè)副韌帶損傷等。2、功能鍛煉：多進(jìn)行功能訓(xùn)練
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-16 2233次

• 膝關(guān)節(jié)損傷護(hù)膝的選擇
  膝關(guān)節(jié)的損傷，在早期的時(shí)候不要使用護(hù)膝，要使用一些帶有鉸鏈的膝關(guān)節(jié)支具，因?yàn)檫@類的支具固定范圍比較大，同時(shí)具有可調(diào)節(jié)性。在損傷的早期是要求嚴(yán)格制動休息的，帶炎癥和損傷恢復(fù)一部分之后，可以打開一定角度的鉸鏈。然后讓膝關(guān)節(jié)在保護(hù)下做有限的活動，直到達(dá)到完全的恢復(fù)。而在恢復(fù)期的時(shí)候，則需要選擇一些比較強(qiáng)壯
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 4486次