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• 膝關節(jié)損傷要佩戴護膝嗎

  膝關節(jié)損傷分為，膝關節(jié)骨性結構的損傷和膝關節(jié)韌帶，等軟組織結構的損傷。骨性結構的損傷，一般需要行保守治療或者手術治療，外固定均需選擇膝關節(jié)石膏或者膝關節(jié)支具固定，不能單獨選擇護膝。而膝關節(jié)韌帶，等軟組織結構的損傷，包括膝關節(jié)內外側副韌帶的損傷，膝關節(jié)半月板損傷，交叉韌帶損傷等，這類損傷一般也需要行保守治療，或手術治療，并且使用的外固定物，也必須選擇膝關節(jié)的石膏或者膝關節(jié)支具固定，不能夠單獨選擇護膝。只有在以上損傷4周后，進行膝關節(jié)功能鍛煉的時候，可以佩戴護膝，以減輕膝關節(jié)韌帶的應力刺激。

  

  01:13
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 3232次

• 膝關節(jié)損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產生的一些關節(jié)類的異?；顒?，那么使得關節(jié)類的結構產生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫(yī)學的大夫來講，是需要患者要求手術的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結果，就會出現早期的關節(jié)置換。對于老年病人來講，是大多數都是處于，一個磨損過度磨損的，關節(jié)老化和關節(jié)磨損的一個狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關節(jié)的表面置換，那么去用一個手術，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

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  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-08-03 9955次

• 骨關節(jié)病的患者如何保護膝關節(jié)不損傷
  對于骨關節(jié)病的患者，想要保護膝關節(jié)不損傷，平時一定要避免蹲起，跑跳，登山，爬樓梯的活動，以避免出現膝關節(jié)內部的軟骨半月板受到過度的擠壓摩擦以后，導致膝關節(jié)部位損傷的加重，再就是一定要避免膝關節(jié)部位的外傷，以免外傷以后導致膝關節(jié)周圍韌帶關節(jié)囊以及內部軟骨半月板的損傷，就會加重骨關節(jié)病的癥狀。還有平時一定要多注意保暖，避免受涼，并且在出現膝關節(jié)部位疾病以后，一定要禁食辛辣刺激食物，并且不能抽煙喝酒，以免導致膝關節(jié)關節(jié)病損傷的加重。
  語音時長 01:16”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-12-29 1224次

• 如何保護膝關節(jié)
  我們在日常生活中如何才能保護膝關節(jié)不受損傷？一、減輕體重，減輕體重能夠極大地改善膝關節(jié)的負擔，從而減緩膝關節(jié)炎的進展，盡可能少提重物，減輕整體的重量。二、少做長期蹲跪的動作。三、多加鍛煉股四頭肌，鍛煉股四頭肌，不僅可以維持我們日常生活中所需的正常功能還能增強患者膝關節(jié)的保護能力和運動功能，促進膝關節(jié)損傷的恢復。四、堅持適當的運動，運動能夠促進新組織再生，能夠減輕體重，減少關節(jié)的負荷，進而減少關節(jié)的磨損，降低退化性關節(jié)炎的發(fā)生，走路、騎自行車、游泳是保護膝關節(jié)最好的運動方法。五、在運動中如果感到身體不適就要立刻停下來，不要勉強，因為疼痛其實是身體給我們最好的警訊，告訴我們要休息，減緩速度或者改變項目。
  語音時長 1:38”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-19 10371次

• 怎樣保護膝關節(jié)
  為了保護膝關節(jié)，第一個要做到的就是減肥，減少磨損，二是運動要規(guī)范，運動前要熱身，避免膝關節(jié)損傷，盡量少做對膝關節(jié)有損傷的對抗性運動，同時可以做一些非負重下的膝關節(jié)運動。我們可以先以坐姿或者躺資活動膝關節(jié)。注意膝關節(jié)的保暖。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 2702次

• 膝關節(jié)損傷患者如何護膝
  病情分析：膝關節(jié)損傷以后可能會導致膝關節(jié)部位出現腫脹疼痛，功能活動受限，會出現關節(jié)腔積液。首先要避免膝關節(jié)過度的運動，可以佩戴護膝，或者是用石膏固定幫助恢復。意見建議：膝關節(jié)損傷的早期患者可以選擇理療，熱敷的方式，幫助緩解，可以配合口服活血止痛類的藥物，比如藤黃健骨片。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-06-15 801次

• 怎么保護膝關節(jié)
  保護膝關節(jié)的方式較多，可以通過避免劇烈運動及功能鍛煉等。具體如下：1、避免劇烈運動：避免頻繁爬樓、爬山以及長距離行走、受涼等，以減少關節(jié)軟骨損傷。體育活動時，應避免超出身體負荷、過度下蹲或下跪。同時，還應避免膝關節(jié)結構受到損傷，如髕骨骨折、半月板損傷或內外側副韌帶損傷等。2、功能鍛煉：多進行功能訓練
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-16 2233次

• 膝關節(jié)損傷護膝的選擇
  膝關節(jié)的損傷，在早期的時候不要使用護膝，要使用一些帶有鉸鏈的膝關節(jié)支具，因為這類的支具固定范圍比較大，同時具有可調節(jié)性。在損傷的早期是要求嚴格制動休息的，帶炎癥和損傷恢復一部分之后，可以打開一定角度的鉸鏈。然后讓膝關節(jié)在保護下做有限的活動，直到達到完全的恢復。而在恢復期的時候，則需要選擇一些比較強壯
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 4486次