高血壓患者是可以適當?shù)某砸恍┐笏?,因為大蒜有很好的殺菌作用,而且還能夠促進新陳代謝,能夠降血糖,所以比較適合平常食用。如果是吃大蒜,一定要注意適量,不能吃太多,因為太多可能會造成胃部不適。大蒜平??梢宰鳛樾哪X血管患者的保健食品,能夠防止心腦血管中的脂肪的沉淀,對于身體的動脈粥樣硬化有很好的預防作用。
平常除了吃大蒜,還要多吃蔬菜水果,五谷雜糧,適當?shù)某孕┦萑?,魚肉,雞肉,保證營養(yǎng)均衡。只有通過各個方面的調(diào)理,才能夠控制高血壓的發(fā)展,從而有利于身體健康。