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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      高血壓患者是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐笏?,因?yàn)榇笏庥泻芎玫臍⒕饔?,而且還能夠促進(jìn)新陳代謝,能夠降血糖,所以比較適合平常食用。如果是吃大蒜,一定要注意適量,不能吃太多,因?yàn)樘嗫赡軙?huì)造成胃部不適。大蒜平??梢宰鳛樾哪X血管患者的保健食品,能夠防止心腦血管中的脂肪的沉淀,對(duì)于身體的動(dòng)脈粥樣硬化有很好的預(yù)防作用。

      平常除了吃大蒜,還要多吃蔬菜水果,五谷雜糧,適當(dāng)?shù)某孕┦萑?,魚肉,雞肉,保證營養(yǎng)均衡。只有通過各個(gè)方面的調(diào)理,才能夠控制高血壓的發(fā)展,從而有利于身體健康。

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