在月經(jīng)期間是可以吃菠蘿的,吃菠蘿并不會(huì)影響月經(jīng)。菠蘿營養(yǎng)豐富,富含有氨基酸,多種礦物質(zhì),維生素等營養(yǎng)成分,吃菠蘿可以為機(jī)體提供營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),但是需要吃常溫的菠蘿,不能吃冰鎮(zhèn)的或者從冰箱里拿出來涼的菠蘿,否則會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng),影響經(jīng)血的排出。
在來月經(jīng)期間由于身體抵抗力下降,體質(zhì)較弱,多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物,新鮮的蔬菜,這樣可以增強(qiáng)體質(zhì),不要吃過于辛辣,刺激性,寒涼的食物。也需要注意保暖,不要受涼,每天用清水清洗外陰,勤換衛(wèi)生巾,避免感染。