在月經(jīng)期間是可以吃菠蘿。菠蘿含有豐富的維生素,氨基酸,果糖,有機(jī)酸以及膳食纖維,而且味道酸甜,滋陰潤(rùn)肺,可以增進(jìn)食欲,補(bǔ)充多種維生素,提高免疫力,促進(jìn)女性身體健康,所以女性在月經(jīng)期間是可以吃菠蘿的。
但是月經(jīng)期間盆腔充血,不可以吃生冷食物。所以在吃菠蘿時(shí)不要從冰箱里拿出來就吃,最好吃常溫的菠蘿,以免導(dǎo)致痛經(jīng),月經(jīng)不調(diào)等。即使是吃菠蘿也要適量食用。另外,在月經(jīng)期一定要注意休息,不吃辛辣刺激性食物,以免導(dǎo)致下腹部疼痛,月經(jīng)過多。