在日常生活中,吃海帶并不會(huì)引起便秘,主要是因?yàn)楹н€有的膳食纖維比較多,吃了以后不只是不會(huì)引起便秘,對于緩解便秘的部分臨床癥狀還有一定幫助,因?yàn)樯攀忱w維含量如果比較多,吃了以后可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),增加腸道內(nèi)大便的容積,能夠緩解大便干結(jié),排便困難等等。
在日常生活中,對于便秘患者還要建議多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果,更要多喝水,也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),避免吃太多辛辣刺激飲食,避免暴飲暴食,另外,還可以口服一些促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),潤腸通便的藥物等等。