腹瀉期間如果是早期腹瀉比較厲害的話,最好吃點流質(zhì),比如藕粉,蛋白粉,米湯,鮮榨果汁等等食物,再逐漸過渡到半流質(zhì),比如面條,白米粥,蒸蛋羹。
再慢慢過渡到正常的飲食,可以吃一些含纖維比較低的蔬菜,比如胡蘿卜,土豆,南瓜,冬瓜,茄子,絲瓜,山藥等等。但是要注意,少吃多餐,一次性不要吃太多,低鹽低脂。不要吃辛辣刺激的,過涼的,生冷的,不衛(wèi)生的,過于油膩,不容易消化吸收的食物。
腹瀉期間如果是早期腹瀉比較厲害的話,最好吃點流質(zhì),比如藕粉,蛋白粉,米湯,鮮榨果汁等等食物,再逐漸過渡到半流質(zhì),比如面條,白米粥,蒸蛋羹。
再慢慢過渡到正常的飲食,可以吃一些含纖維比較低的蔬菜,比如胡蘿卜,土豆,南瓜,冬瓜,茄子,絲瓜,山藥等等。但是要注意,少吃多餐,一次性不要吃太多,低鹽低脂。不要吃辛辣刺激的,過涼的,生冷的,不衛(wèi)生的,過于油膩,不容易消化吸收的食物。
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