如果有腹瀉這樣一個癥狀,平時可以吃一些新鮮的綠色的蔬菜,比如說像白菜、菠菜、菜花等都是可以的,這些蔬菜對于腹瀉沒有什么壞處,也不會加重腹瀉的癥狀。
一般腹瀉的時候,腸胃的消化動力是比較弱的,所以在吃菜的時候一定要注意不能吃涼的,不能生吃,最好要把菜煮爛,或者是炒的熟一些再吃,一般情況下,對于胃腸道沒有什么影響。
這個時候建議大家少吃一些芹菜,因為芹菜是富含纖維素的食物,能夠加快腸胃的一個蠕動,可能會使腹瀉的癥狀嚴重,建議大家應該要注意下腹瀉嚴重時候需要多喝水,補充電解質(zhì),以免脫水,導致電解質(zhì)紊亂引起酸中毒,同時還可以吃一些米粥、面條、米湯等流質(zhì),或者是半流質(zhì)性的食物來進行補充電解質(zhì)。