女性內(nèi)分泌失調(diào)可以進食大豆，紅棗等食物，這類食物當中含有較豐富的維生素和營養(yǎng)物質(zhì)，適合女性內(nèi)分泌失調(diào)時食用。另外，患者還可以多吃綠色的蔬菜，比如菠菜，芹菜，油菜，油麥菜等等，可以進食口感較酸，富含維生素的水果，可以的話盡量連果皮一塊食用。
建議患者平時要低脂、清淡飲食，不要吃油膩、辛辣的食物。建議患者一周進行1-2次有氧戶外運動，加快體內(nèi)血脂、血糖代謝水平。平時患者不要經(jīng)常熬夜、勞累，要保證夜間充足的睡眠。
女性內(nèi)分泌失調(diào)如何食療
孫婷婷主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2020-07-28 1641次
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內(nèi)分泌失調(diào)月經(jīng)量少要怎么食療如果來月經(jīng)想來多一點，那么來月經(jīng)的時候，可以喝點米酒，喝點活血的藥，這樣就可以使月經(jīng)量多一點。當然根本的治療，不是食療，最終還是要藥物治療，要了解內(nèi)分泌失調(diào)的原因。如果是不排卵，或者是環(huán)境因素引起來的，或者是精神因素引起來，它經(jīng)過調(diào)理、食物調(diào)理可能會好。但是如果是多囊卵巢綜合征，僅僅經(jīng)過食物治療，是不可能改變的，也不可能治愈。
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劉宗玉
主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-07-02 2780次
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劉燊仡
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院
2018-11-14 65119次
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女性內(nèi)分泌失調(diào)食療調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的食物，飲食上多吃新鮮的蔬菜水果，吃清淡一些的東西。如果屬于氣血虧，可以吃一些黑米、小棗、紅小豆、銀耳等補氣血的食品。少吃涼的，還可以吃點蜂王漿或月見草等保健品，日常生活中要有規(guī)律，主要心理要調(diào)節(jié)好，心態(tài)平和不要生悶氣。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要是調(diào)節(jié)心理，再加上飲食保健，否則就算吃多少中藥效果未必好，多吃一些綠茶、柚子、大麥、蒲公英、芹菜、茴香、南瓜、生姜等。語音時長 1:25”
高明
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-09 2798次
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內(nèi)分泌失調(diào)食療1首先食物應(yīng)多品種變化，搭配合理，多吃蔬菜水果；少吃油膩、刺激性食物、烹調(diào)用油以植物油為主，動物油為輔；以獲取更多的不飽和脂肪酸。2維生素e對調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)有重要的作用，可以常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他富含維生素e豐富的干果或是請醫(yī)生指導，服用藥物維生素e。另外就是要保持樂觀愉快的情緒，保持平和的心態(tài)要放松身心減輕壓力，平時要節(jié)制夜生活，保證充足的睡眠。3推薦幾款飲食，有利于來調(diào)理內(nèi)分泌，桃花豬蹄粥，清斑食療湯，桃花白芷酒，復(fù)方牛肝粥，香腹雞、乳白膏，核桃牛奶牛奶飲品，胡蘿卜、柿餅、瘦肉湯等等。語音時長 1:27”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-09 3974次
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如何食療內(nèi)分泌失調(diào)內(nèi)分泌失調(diào)患者在飲食方面應(yīng)該品種多樣化，搭配合理，多吃蔬菜水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調(diào)用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸。維生素e對調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)有重要作用，?？沙孕┲ヂ?，核桃仁，花生以及其他含維生素e豐富的干果，或者是在醫(yī)生指導下合理服用藥物維生素e。
李君
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2018-12-09 1302次
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內(nèi)分泌失調(diào)如何食療內(nèi)分泌失調(diào)患者在飲食方面應(yīng)該多吃蔬菜水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調(diào)用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸。維生素e對調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)有著重要作用，可常吃些芝麻，核桃仁，花生以及其他富含維生素e豐富的干果，或請醫(yī)生指導合理服用藥物維生素e。
李君
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2018-12-09 1301次
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女性內(nèi)分泌失調(diào)如何食療女性內(nèi)分泌失調(diào)可以進食大豆，紅棗等食物，這類食物當中含有較豐富的維生素和營養(yǎng)物質(zhì)，適合女性內(nèi)分泌失調(diào)時食用。另外，患者還可以多吃綠色的蔬菜，比如菠菜，芹菜，油菜，油麥菜等等，可以進食口感較酸，富含維生素的水果，可以的話盡量連果皮一塊食用。建議患者平時要低脂、清淡飲食，不要吃油膩、辛辣的食物。建議患者
苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-01-25 71次
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內(nèi)分泌失調(diào)如何飲食內(nèi)分泌失調(diào)的患者建議多吃菠菜，白菜，油麥菜等深顏色并且是綠色的蔬菜，這類蔬菜含有大量纖維素，可以促進腸道蠕動增加，適當?shù)母纳苹颊唧w內(nèi)血脂的情況，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂失調(diào)。另外，患者平時要注意不要吃辛辣、刺激的食物，不可以吃含糖較多的食物，否則會加重患者血糖、血脂水平，引發(fā)糖尿病、血脂異常等內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病。
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-01-24 176次
