問(wèn)內(nèi)分泌失調(diào)如何食療
病情描述:
內(nèi)分泌失調(diào)如何食療
答醫(yī)生回答
病情分析:
內(nèi)分泌失調(diào)患者在飲食方面應(yīng)該多吃蔬菜水果,少吃油膩與刺激性食品,烹調(diào)用油以植物油為主,動(dòng)物油為輔,以獲取更多的不飽和脂肪酸。維生素e對(duì)調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)有著重要作用,可常吃些芝麻,核桃仁,花生以及其他富含維生素e豐富的干果,或請(qǐng)醫(yī)生指導(dǎo)合理服用藥物維生素e。
意見(jiàn)建議:
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內(nèi)分泌失調(diào)月經(jīng)量少要怎么食療如果來(lái)月經(jīng)想來(lái)多一點(diǎn),那么來(lái)月經(jīng)的時(shí)候,可以喝點(diǎn)米酒,喝點(diǎn)活血的藥,這樣就可以使月經(jīng)量多一點(diǎn)。當(dāng)然根本的治療,不是食療,最終還是要藥物治療,要了解內(nèi)分泌失調(diào)的原因。如果是不排卵,或者是環(huán)境因素引起來(lái)的,或者是精神因素引起來(lái),它經(jīng)過(guò)調(diào)理、食物調(diào)理可能會(huì)好。但是如果是多囊卵巢綜合征,僅僅經(jīng)過(guò)食物治療,是不可能改變的,也不可能治愈。01:03
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內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀人體的內(nèi)分泌系統(tǒng),是神經(jīng)系統(tǒng)以外的另一個(gè)重要的機(jī)能調(diào)節(jié)系統(tǒng)??梢苑譃閮纱箢?lèi),一個(gè)是在形態(tài)結(jié)構(gòu)上獨(dú)立存在的,我們?nèi)庋劭梢?jiàn)的器官,比如垂體、松果體、甲狀腺、甲狀旁腺、胸腺,以及腎上腺。那么這些,我們把它叫為內(nèi)分泌器官。第二類(lèi)是分散存在于其他組織器官當(dāng)中的內(nèi)分泌組織,比如胰腺當(dāng)中的胰島細(xì)胞、卵巢內(nèi)的卵泡細(xì)胞,以及黃體細(xì)胞、睪丸內(nèi)的間質(zhì)細(xì)胞等等。激素是內(nèi)分泌系統(tǒng)的信息的傳遞者,它經(jīng)過(guò)體液傳遞到我們?nèi)梭w的靶細(xì)胞,發(fā)揮刺激或者抑制作用,從而調(diào)節(jié)靶細(xì)胞的功能。在正常情況下,各種激素的分泌通過(guò)反饋的調(diào)節(jié)機(jī)制,保持著動(dòng)態(tài)的平衡。如果由于某種原因打破了這種平衡,導(dǎo)致某種激素分泌過(guò)多,分泌過(guò)少或者激素的抵抗,那么就會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀是多樣的,具體我們要看到底是哪個(gè)內(nèi)分泌器官,或者內(nèi)分泌組織出現(xiàn)了異常。如果是甲狀腺功能的減退,那么在臨床上我們可以看到畏寒、乏力、嗜睡、動(dòng)作遲緩、厭食、體重增加等等的這樣的表現(xiàn)。嚴(yán)重的還可以看到顏面的浮腫、體毛脫落、心律失常等等。如果是甲狀腺功能的亢進(jìn),那么在臨床上我們就可以看到怕熱、多汗、多食易饑、體重減輕、心慌心悸、脾氣暴躁、手抖等等表現(xiàn),那么甚至還可以看到典型的突眼征。02:03
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內(nèi)分泌失調(diào)食療1首先食物應(yīng)多品種變化,搭配合理,多吃蔬菜水果;少吃油膩、刺激性食物、烹調(diào)用油以植物油為主,動(dòng)物油為輔;以獲取更多的不飽和脂肪酸。2維生素e對(duì)調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)有重要的作用,可以常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他富含維生素e豐富的干果或是請(qǐng)醫(yī)生指導(dǎo),服用藥物維生素e。另外就是要保持樂(lè)觀(guān)愉快的情緒,保持平和的心態(tài)要放松身心減輕壓力,平時(shí)要節(jié)制夜生活,保證充足的睡眠。3推薦幾款飲食,有利于來(lái)調(diào)理內(nèi)分泌,桃花豬蹄粥,清斑食療湯,桃花白芷酒,復(fù)方牛肝粥,香腹雞、乳白膏,核桃牛奶牛奶飲品,胡蘿卜、柿餅、瘦肉湯等等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:27”
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女性?xún)?nèi)分泌失調(diào)如何食療女性?xún)?nèi)分泌失調(diào)可以進(jìn)食大豆,紅棗等食物,這類(lèi)食物當(dāng)中含有較豐富的維生素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適合女性?xún)?nèi)分泌失調(diào)時(shí)食用。另外,患者還可以多吃綠色的蔬菜,比如菠菜,芹菜,油菜,油麥菜等等,可以進(jìn)食口感較酸,富含維生素的水果,可以的話(huà)盡量連果皮一塊食用。建議患者平時(shí)要低脂、清淡飲食,不要吃油膩、辛辣的食物。建議患者一周進(jìn)行1-2次有氧戶(hù)外運(yùn)動(dòng),加快體內(nèi)血脂、血糖代謝水平。平時(shí)患者不要經(jīng)常熬夜、勞累,要保證夜間充足的睡眠。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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如何食療內(nèi)分泌失調(diào)內(nèi)分泌失調(diào)患者在飲食方面應(yīng)該品種多樣化,搭配合理,多吃蔬菜水果,少吃油膩與刺激性食品,烹調(diào)用油以植物油為主,動(dòng)物油為輔,以獲取更多的不飽和脂肪酸。維生素e對(duì)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)有重要作用,??沙孕┲ヂ?,核桃仁,花生以及其他含維生素e豐富的干果,或者是在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用藥物維生素e。
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怎么食療調(diào)內(nèi)分泌失調(diào)病情分析:首先要多吃富含維生素的蔬菜和水果,可以多吃芝麻,核桃仁,花生以及其他富含維生素E的干果。多吃綠葉蔬菜,因?yàn)榫G葉蔬菜多為堿性,可以使體液保持弱堿性。飲食方面盡量做到多樣化,合理搭配。意見(jiàn)建議:建議平時(shí)減少豆制品的攝入,如果激素過(guò)多會(huì)造成激素不平衡。同時(shí)也不要攝入高熱量,高脂肪的食物,避免攝入酒精,否則會(huì)加重病情。
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女性?xún)?nèi)分泌失調(diào)如何食療女性?xún)?nèi)分泌失調(diào)可以進(jìn)食大豆,紅棗等食物,這類(lèi)食物當(dāng)中含有較豐富的維生素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適合女性?xún)?nèi)分泌失調(diào)時(shí)食用。另外,患者還可以多吃綠色的蔬菜,比如菠菜,芹菜,油菜,油麥菜等等,可以進(jìn)食口感較酸,富含維生素的水果,可以的話(huà)盡量連果皮一塊食用。建議患者平時(shí)要低脂、清淡飲食,不要吃油膩、辛辣的食物。建議患者
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內(nèi)分泌失調(diào)如何飲食內(nèi)分泌失調(diào)的患者建議多吃菠菜,白菜,油麥菜等深顏色并且是綠色的蔬菜,這類(lèi)蔬菜含有大量纖維素,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)增加,適當(dāng)?shù)母纳苹颊唧w內(nèi)血脂的情況,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂失調(diào)。另外,患者平時(shí)要注意不要吃辛辣、刺激的食物,不可以吃含糖較多的食物,否則會(huì)加重患者血糖、血脂水平,引發(fā)糖尿病、血脂異常等內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病。