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                        骨質(zhì)增生患者可以吃豆?jié){嗎
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
       李紅冬副主任醫(yī)師
      
                                
      深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
                                        全科                                    
      
                            
      
                              
                        
      2021-04-23                                                            1439次
                        
      
                                        
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                            
      
                                
      
                            
      
                            
      
                                
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      醫(yī)生主講實(shí)錄
      
                            
      
                                
      骨質(zhì)增生患者是可以吃豆?jié){的。吃點(diǎn)豆?jié){能夠補(bǔ)充鈣質(zhì)，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的植物蛋白質(zhì)，能夠提供給人體豐富的營(yíng)養(yǎng)和能量的需求，對(duì)健康是有利的，吃豆?jié){并不會(huì)影響到骨質(zhì)增生的病情。
      骨質(zhì)增生通常是因?yàn)轭l繁不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和勞累，關(guān)節(jié)磨損，使關(guān)節(jié)產(chǎn)生退行性的骨變。另外，還有是由于體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)不均衡，比如缺乏鈣質(zhì)而導(dǎo)致，因此可以適當(dāng)吃點(diǎn)豆?jié){，能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，而且要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)，不要偏食、挑食，而且還要注意不要過(guò)量的運(yùn)動(dòng)和補(bǔ)鈣，這樣對(duì)于骨質(zhì)增生的病情是有利的。
                                  
      
                            
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    


                    
                    
                                            
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            
            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            
            
            
      
    
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