如果病人出現(xiàn)了骨質(zhì)增生的情況,是可以吃黃豆的,因為黃豆中含有豐富的鈣質(zhì)、蛋白質(zhì),而鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)補(bǔ)充以后,既能夠增強(qiáng)病人的體質(zhì),還能夠減輕骨質(zhì)增生癥狀,延緩骨質(zhì)增生發(fā)展。
特別是中老年人在出現(xiàn)骨質(zhì)增生情況以后,日常生活中可以多吃一點(diǎn)豆類食物或者是豆制品,以及多吃一點(diǎn)奶制品,雞蛋,瘦肉,魚蝦之類的食物,來促進(jìn)鈣質(zhì),蛋白質(zhì)補(bǔ)充,但是在發(fā)生骨質(zhì)增生情況以后,一定要禁食辛辣,刺激食物,不能抽煙,喝酒不能喝濃茶,濃咖啡和含碳酸的飲料,以免導(dǎo)致骨質(zhì)增生癥狀加重,病程加快,后期就會影響肢體受力活動。