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• 預防中暑的方法有哪些

  中暑，首先要盡量避免受到陽光的直接曝曬。盡可能在把工作地點轉移到陰涼的地方。其次，大量飲水也是不錯的方法。因為天氣炎熱人體因出汗水分流失很快，要及時補充。喝適量的涼茶，多吃水果。多喝冬瓜湯，海帶湯，苦瓜湯之類的降暑食物。同時備一些防中暑的藥物藿香正氣口服液、十滴水等。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院

  2018-07-30 3629次

• 中暑怎么辦

  在夏天的時候，中暑還是能夠見到的，特別對于在外面高溫作業(yè)的，工作人員來說，中暑的風險很大的，我們發(fā)現(xiàn)中暑以后：首先，我們要把他拖離中暑的環(huán)境，抬到一個陰涼的、通風的地方，使他的體溫迅速下降。如果通過這一步體溫能夠下降，癥狀好轉了，就可以了，如果不行，我們還要給他進行，其他降溫的處理，包括給他用冷水、涼水，進行物理降溫的方式。如果通過這種方式還不行，我們可以靜脈輸4到5度的葡萄糖，或者生理鹽水。不管怎么說，使他的體溫首先要降下來，因為身體在溫度越高的狀態(tài)下，持續(xù)的時間越長，對身體器官組織的損傷越重，所以一定要把體溫迅速降下來。第二，我們要給他補充必要的水分。因為中暑以后，患者可能有些出汗、脫水，我們要給他喝水，必要的時候給他輸液。第三，我們要注意體位，一般主張，讓下肢體位抬高30度左右。因為中暑的人，他大腦的血管是擴張的，大腦是缺血缺氧的，所以我們要把下肢抬高，促進血液回流，保證腦供血。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-08-22 59906次

• 如何預防中暑
  預防中暑的方法：第一，在中午前后盡量減少戶外活動，多喝水注意防暑降溫。第二，白天出門的時候，最好打傘、戴帽子。第三，要充分的飲用涼開水，并加少量的鹽以補充體內的鹽分。第四，避免過度勞累，保證充足的休息和睡眠。第五，室內要有良好的通風，避免溫度過高、濕度過高的環(huán)境。第六，積極治療各種原發(fā)病，增加抵抗力，減少中暑的誘發(fā)因素。第七，可隨身備有人丹、十滴水、藿香正氣水、清涼油等。第八，可以多進食含鉀比較豐富的食物，比如海帶、豆制品、西瓜、紫菜、香蕉等。
  語音時長 1:11”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-21 19917次

• 如何預防中暑？
  目前來說，預防中暑的方法主要包括以下五個方面：一、暑熱夏季加強預防中暑的宣教工作，穿寬松、淺色、透氣衣服。在陽光下活動時，應當戴寬邊遮陽帽，使用防曬霜。二、炎熱天氣時，應當盡量減少戶外活動，避免在11時到15時暴露于陽光太久。三、改善年老體弱、慢性病患者以及產褥期婦女的居住環(huán)境。四、改善高溫環(huán)境中的工作條件，可以多引用一些防暑飲料。五、中暑患者恢復后數(shù)周內，應當避免在陽光下進行劇烈活動。
  語音時長 1:13”
  徐亞光 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-21 6816次

• 如何預防中暑
  中暑源于高溫高濕環(huán)境，所以盡早脫離高溫高濕環(huán)境，特別是體弱多病者、孕婦、兒童應避免在高溫高濕環(huán)境下工作或生活；長期工作在高溫高濕環(huán)境的人，應多飲用含有電解質的水溶液，同時注意勞逸結合，可有效預防中暑的發(fā)生。
  彭淼云 主治醫(yī)師茂名市人民醫(yī)院

  2018-11-17 1401次

• 如何預防中暑凍傷
  預防中暑，首先應該避免在夏季溫度最高的時候出行。外出時盡量采取遮陽傘，遮陽帽等防曬措施。有原發(fā)疾病以及孕婦、老年人等盡可能減少在炎熱季節(jié)外出活動。每天應該少量多次的喝水，保證充足的睡眠，保持平穩(wěn)的情緒。預防凍傷首先應該鍛煉身體，增強身體耐寒能力，衣著寬松軟厚而不透風，盡量減少暴露在外面的皮膚，外出可以戴手套、口罩、耳罩等，皮膚適當涂抹油脂。保持衣著鞋襪等干燥，濕后要及時更換，在嚴寒的環(huán)境中要適當活動，避免肢體長期靜止不動，以促進血液循環(huán)。
  周楊 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-19 1102次

• 怎樣預防中暑
  可以通過做好防曬、避免長時間暴露在陽光下、保持環(huán)境涼爽、注意補充鹽分和礦物質、及時補充水分等方式預防中暑。1、做好防曬：中暑主要是因為環(huán)境溫度過高，導致體溫調節(jié)中樞功能障礙、汗腺功能障礙以及水電解質喪失過多而引起的。需要做好防曬，比如可以佩戴遮陽帽、使用遮陽傘等預防該疾病的發(fā)生，2、避免長時間暴露在
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-09-07 0次

• 預防中暑的食物
  預防中暑的食物一般包括綠豆湯、酸梅湯、西瓜等，預防中暑還需要遠離高溫環(huán)境。1、綠豆湯：綠豆湯是以綠豆為主要材料做成的湯飲，綠豆有清熱解毒、消暑利水的功效，在炎熱的夏天適當?shù)暮纫恍┚G豆湯能夠補充水分，還能夠起到清熱的作用，能夠預防中暑。2、酸梅湯：酸梅湯是以山楂、烏梅等中藥材做成的養(yǎng)生茶飲，山楂能夠開
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-31 34次