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• 預(yù)防中暑的方法有哪些

  中暑，首先要盡量避免受到陽(yáng)光的直接曝曬。盡可能在把工作地點(diǎn)轉(zhuǎn)移到陰涼的地方。其次，大量飲水也是不錯(cuò)的方法。因?yàn)樘鞖庋谉崛梭w因出汗水分流失很快，要及時(shí)補(bǔ)充。喝適量的涼茶，多吃水果。多喝冬瓜湯，海帶湯，苦瓜湯之類(lèi)的降暑食物。同時(shí)備一些防中暑的藥物藿香正氣口服液、十滴水等。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 3629次

• 中暑怎么辦

  在夏天的時(shí)候，中暑還是能夠見(jiàn)到的，特別對(duì)于在外面高溫作業(yè)的，工作人員來(lái)說(shuō)，中暑的風(fēng)險(xiǎn)很大的，我們發(fā)現(xiàn)中暑以后：首先，我們要把他拖離中暑的環(huán)境，抬到一個(gè)陰涼的、通風(fēng)的地方，使他的體溫迅速下降。如果通過(guò)這一步體溫能夠下降，癥狀好轉(zhuǎn)了，就可以了，如果不行，我們還要給他進(jìn)行，其他降溫的處理，包括給他用冷水、涼水，進(jìn)行物理降溫的方式。如果通過(guò)這種方式還不行，我們可以靜脈輸4到5度的葡萄糖，或者生理鹽水。不管怎么說(shuō)，使他的體溫首先要降下來(lái)，因?yàn)樯眢w在溫度越高的狀態(tài)下，持續(xù)的時(shí)間越長(zhǎng)，對(duì)身體器官組織的損傷越重，所以一定要把體溫迅速降下來(lái)。第二，我們要給他補(bǔ)充必要的水分。因?yàn)橹惺钜院螅颊呖赡苡行┏龊?、脫水，我們要給他喝水，必要的時(shí)候給他輸液。第三，我們要注意體位，一般主張，讓下肢體位抬高30度左右。因?yàn)橹惺畹娜?，他大腦的血管是擴(kuò)張的，大腦是缺血缺氧的，所以我們要把下肢抬高，促進(jìn)血液回流，保證腦供血。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-08-22 59905次

• 如何預(yù)防中暑
  預(yù)防中暑的方法：第一，在中午前后盡量減少戶外活動(dòng)，多喝水注意防暑降溫。第二，白天出門(mén)的時(shí)候，最好打傘、戴帽子。第三，要充分的飲用涼開(kāi)水，并加少量的鹽以補(bǔ)充體內(nèi)的鹽分。第四，避免過(guò)度勞累，保證充足的休息和睡眠。第五，室內(nèi)要有良好的通風(fēng)，避免溫度過(guò)高、濕度過(guò)高的環(huán)境。第六，積極治療各種原發(fā)病，增加抵抗力，減少中暑的誘發(fā)因素。第七，可隨身備有人丹、十滴水、藿香正氣水、清涼油等。第八，可以多進(jìn)食含鉀比較豐富的食物，比如海帶、豆制品、西瓜、紫菜、香蕉等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:11”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-21 19917次

• 如何預(yù)防中暑？
  目前來(lái)說(shuō)，預(yù)防中暑的方法主要包括以下五個(gè)方面：一、暑熱夏季加強(qiáng)預(yù)防中暑的宣教工作，穿寬松、淺色、透氣衣服。在陽(yáng)光下活動(dòng)時(shí)，應(yīng)當(dāng)戴寬邊遮陽(yáng)帽，使用防曬霜。二、炎熱天氣時(shí)，應(yīng)當(dāng)盡量減少戶外活動(dòng)，避免在11時(shí)到15時(shí)暴露于陽(yáng)光太久。三、改善年老體弱、慢性病患者以及產(chǎn)褥期婦女的居住環(huán)境。四、改善高溫環(huán)境中的工作條件，可以多引用一些防暑飲料。五、中暑患者恢復(fù)后數(shù)周內(nèi)，應(yīng)當(dāng)避免在陽(yáng)光下進(jìn)行劇烈活動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  徐亞光 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-21 6816次

• 如何預(yù)防中暑凍傷
  預(yù)防中暑，首先應(yīng)該避免在夏季溫度最高的時(shí)候出行。外出時(shí)盡量采取遮陽(yáng)傘，遮陽(yáng)帽等防曬措施。有原發(fā)疾病以及孕婦、老年人等盡可能減少在炎熱季節(jié)外出活動(dòng)。每天應(yīng)該少量多次的喝水，保證充足的睡眠，保持平穩(wěn)的情緒。預(yù)防凍傷首先應(yīng)該鍛煉身體，增強(qiáng)身體耐寒能力，衣著寬松軟厚而不透風(fēng)，盡量減少暴露在外面的皮膚，外出可以戴手套、口罩、耳罩等，皮膚適當(dāng)涂抹油脂。保持衣著鞋襪等干燥，濕后要及時(shí)更換，在嚴(yán)寒的環(huán)境中要適當(dāng)活動(dòng)，避免肢體長(zhǎng)期靜止不動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)。
  周楊 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-01-19 1102次

• 如何正確預(yù)防中暑
  正確預(yù)防中暑，要做到以下幾點(diǎn)：1.暑熱夏季加強(qiáng)預(yù)防中暑宣傳教育，穿寬松淺色透氣衣服，在陽(yáng)光下活動(dòng)時(shí)，戴寬邊遮陽(yáng)帽，使用防曬霜。2.炎熱天氣盡量減少戶外活動(dòng)，避免在11：00——15：00暴露于陽(yáng)光太久。3.改善年老體弱、慢性病患者及產(chǎn)褥期婦女居住環(huán)境。4.改善高溫環(huán)境中的工作條件，多飲用滲透壓低的鉀、鎂和鈣鹽防暑飲料。5.中暑患者恢復(fù)后，數(shù)周內(nèi)應(yīng)避免陽(yáng)光下劇烈活動(dòng)。
  鄭德玉 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-27 4304次

• 怎樣預(yù)防中暑
  可以通過(guò)做好防曬、避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下、保持環(huán)境涼爽、注意補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)、及時(shí)補(bǔ)充水分等方式預(yù)防中暑。1、做好防曬：中暑主要是因?yàn)榄h(huán)境溫度過(guò)高，導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙、汗腺功能障礙以及水電解質(zhì)喪失過(guò)多而引起的。需要做好防曬，比如可以佩戴遮陽(yáng)帽、使用遮陽(yáng)傘等預(yù)防該疾病的發(fā)生，2、避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-09-07 0次

• 預(yù)防中暑的食物
  預(yù)防中暑的食物一般包括綠豆湯、酸梅湯、西瓜等，預(yù)防中暑還需要遠(yuǎn)離高溫環(huán)境。1、綠豆湯：綠豆湯是以綠豆為主要材料做成的湯飲，綠豆有清熱解毒、消暑利水的功效，在炎熱的夏天適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G豆湯能夠補(bǔ)充水分，還能夠起到清熱的作用，能夠預(yù)防中暑。2、酸梅湯：酸梅湯是以山楂、烏梅等中藥材做成的養(yǎng)生茶飲，山楂能夠開(kāi)
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-31 34次