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• 預防中暑的方法有哪些

  中暑，首先要盡量避免受到陽光的直接曝曬。盡可能在把工作地點轉(zhuǎn)移到陰涼的地方。其次，大量飲水也是不錯的方法。因為天氣炎熱人體因出汗水分流失很快，要及時補充。喝適量的涼茶，多吃水果。多喝冬瓜湯，海帶湯，苦瓜湯之類的降暑食物。同時備一些防中暑的藥物藿香正氣口服液、十滴水等。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 3706次

• 中暑怎么辦

  中暑一般是長時間在陽光暴曬環(huán)境中、進行體力活動，或者長期處于密閉環(huán)境中，導致機體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂，水電解質(zhì)丟失過多而引起。輕度中暑主要表現(xiàn)為顏面潮紅、頭暈心慌、惡心嘔吐等，不及時治療很易發(fā)展為重度中暑、高熱、昏迷，易出現(xiàn)生命危險。中暑也分陰暑和陽暑。陰暑，多是貪涼受寒受引起，伴有腹瀉腹痛時，適合使用藿香正氣液。而陽暑，即暴露在陽光、高溫作業(yè)，或密閉環(huán)境散熱困難環(huán)境下，適合用金銀花口服液。金銀花口服液是純金銀花原液，疏散風熱效果明顯，能快速緩解中暑癥狀。在高溫環(huán)境下，一旦出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力不集中體溫正常略升高，及時使用，快速緩解，避免引起重度中暑。當然夏天預防勝于治療，所以高溫戶外活動時，可以服用金銀花口服液，還可加入礦泉水中，勾兌成高濃度金銀花露，預防中暑。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-04-22 9423次

• 如何預防中暑？
  目前來說，預防中暑的方法主要包括以下五個方面：一、暑熱夏季加強預防中暑的宣教工作，穿寬松、淺色、透氣衣服。在陽光下活動時，應當戴寬邊遮陽帽，使用防曬霜。二、炎熱天氣時，應當盡量減少戶外活動，避免在11時到15時暴露于陽光太久。三、改善年老體弱、慢性病患者以及產(chǎn)褥期婦女的居住環(huán)境。四、改善高溫環(huán)境中的工作條件，可以多引用一些防暑飲料。五、中暑患者恢復后數(shù)周內(nèi)，應當避免在陽光下進行劇烈活動。
  語音時長 1:13”
  徐亞光 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-21 6928次

• 如何預防中暑
  想要預防中暑，首先一定要注意提高自身的抵抗力，保證睡眠充足，多休息，不要過度勞累，同時不抽煙，不喝酒。另外，不要在高溫高濕的環(huán)境下長時間做重體力勞作，應該要適當?shù)男菹ⅲ⒁猸h(huán)境通風，同時及時的喝水，補充水分，避免脫水造成電解質(zhì)紊亂的情況。在炎熱的夏季避免不了的外出，最好要帶上一些太陽傘或者是遮陽帽來進行遮陽，避免中暑。同時患者一旦出現(xiàn)頭暈，頭痛，乏力等一些不舒服的情況，應該要考慮先兆中暑的可能性，應該要及時的降溫或者是服用十滴水，或者是藿香正氣水等來進行治療，緩解癥狀。期間多喝水，飲食清淡，促進身體新陳代謝。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
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  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-12-15 3203次

• 如何預防中暑凍傷
  預防中暑，首先應該避免在夏季溫度最高的時候出行。外出時盡量采取遮陽傘，遮陽帽等防曬措施。有原發(fā)疾病以及孕婦、老年人等盡可能減少在炎熱季節(jié)外出活動。每天應該少量多次的喝水，保證充足的睡眠，保持平穩(wěn)的情緒。預防凍傷首先應該鍛煉身體，增強身體耐寒能力，衣著寬松軟厚而不透風，盡量減少暴露在外面的皮膚，外出可以戴手套、口罩、耳罩等，皮膚適當涂抹油脂。保持衣著鞋襪等干燥，濕后要及時更換，在嚴寒的環(huán)境中要適當活動，避免肢體長期靜止不動，以促進血液循環(huán)。
  周楊 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-19 1302次

• 如何正確預防中暑
  正確預防中暑，要做到以下幾點：1.暑熱夏季加強預防中暑宣傳教育，穿寬松淺色透氣衣服，在陽光下活動時，戴寬邊遮陽帽，使用防曬霜。2.炎熱天氣盡量減少戶外活動，避免在11：00——15：00暴露于陽光太久。3.改善年老體弱、慢性病患者及產(chǎn)褥期婦女居住環(huán)境。4.改善高溫環(huán)境中的工作條件，多飲用滲透壓低的鉀、鎂和鈣鹽防暑飲料。5.中暑患者恢復后，數(shù)周內(nèi)應避免陽光下劇烈活動。
  鄭德玉 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-11-27 4504次

• 怎樣預防中暑
  可以通過做好防曬、避免長時間暴露在陽光下、保持環(huán)境涼爽、注意補充鹽分和礦物質(zhì)、及時補充水分等方式預防中暑。1、做好防曬：中暑主要是因為環(huán)境溫度過高，導致體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙、汗腺功能障礙以及水電解質(zhì)喪失過多而引起的。需要做好防曬，比如可以佩戴遮陽帽、使用遮陽傘等預防該疾病的發(fā)生，2、避免長時間暴露在
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-09-07 0次

• 風油精預防中暑嗎
  風油精一般是能預防中暑的。風油精是一種藥物，其成分主要包括薄荷腦、樟腦、桉油、丁香酚及水楊酸甲酯等，具有消炎、鎮(zhèn)痛、清涼、止癢、驅(qū)風的作用，臨床上主要用于傷風感冒引起的頭痛、頭暈以及由關節(jié)痛、牙痛、腹部脹痛和蚊蟲叮咬、暈車等引起的不適，對于中暑也有一定的改善及預防作用。中暑因是指因暴露于高溫環(huán)境，核
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-26 26次