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• 預(yù)防中暑的方法有哪些

  中暑，首先要盡量避免受到陽光的直接曝曬。盡可能在把工作地點轉(zhuǎn)移到陰涼的地方。其次，大量飲水也是不錯的方法。因為天氣炎熱人體因出汗水分流失很快，要及時補充。喝適量的涼茶，多吃水果。多喝冬瓜湯，海帶湯，苦瓜湯之類的降暑食物。同時備一些防中暑的藥物藿香正氣口服液、十滴水等。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 3629次

• 該如何正確哺乳

  再談一下這個哺乳方面的一些事，因為現(xiàn)在年輕媽媽工作有時候也比較緊張啊，生活環(huán)境啊，這些各方面的等等壓力比較大，經(jīng)常導(dǎo)致了這個哺乳的一些不正確啊，沒有辦法在這邊一些情況讓導(dǎo)致的乳腺的疾病發(fā)生。首先我們說了這個哺乳一定養(yǎng)成正確的方式，定時哺乳，哺乳這個是一個營養(yǎng)器官對孩子，而不是一個這個哄孩子，有的時候孩子一哭就拿乳頭去，這個你導(dǎo)致了他對這個依賴，按定時看這些孩子在這邊吃飽，沒有吃飽，按這個時間定時。二呢，就是清潔衛(wèi)生一定要注意，就是喂之前喂之后，而我們主張用這個溫水不用加任何藥物，把這個乳頭和乳暈?zāi)乔逑锤蓛簦@樣對小孩也有好處對媽媽也有好處，因為這個大部分乳腺炎是因為嬰兒這個含著乳頭啊，或者是這個，把乳頭咬破了，口腔內(nèi)的細菌逆行感染導(dǎo)致的乳腺炎，在一個，我們主張就是說，定時排盡乳汁，就是小孩不吃了，吃飽了之后我們準備一個好的吸奶器，或者自己就用正確的這個按摩方法，把殘余的乳汁排盡，下次讓這個孩子是吃新鮮的乳汁，這樣就減少了這種細菌感染的可能性，這是，再一個就是說，母乳這個對孩子的重要性，所以我們一般主張要半年以上，一年以內(nèi)的這個哺乳期。最近有的，營養(yǎng)專家主張到一年半甚至兩年，這可能就是對這個媽媽造成這個很不方便，這個看個人情況。

  

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  劉立新 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-20 20294次

• 正確預(yù)防中暑
  一、做好防曬的準備工作。盡量不要在中午陽光最強烈的時候進行戶外活動，如果一定要出門要準備好太陽傘、太陽帽、太陽鏡等防曬用具，還要涂抹防曬霜，帶上充足的水。二、多喝水。高溫的時候多喝水能夠及時地補充體內(nèi)水分，或者可以在白開水中加入少量的鹽，這樣也能幫助補充體內(nèi)的電解質(zhì)，能夠預(yù)防中暑，穿寬松的衣服。在炎熱的夏天穿寬松的衣服有助于體內(nèi)的熱量散發(fā)，同時也可以使汗液得到快速的揮發(fā)。三、多吃蔬菜水果和補充蛋白。清淡的蔬菜水果，比如西紅柿、西瓜、黃瓜等，能夠預(yù)防中暑。同時在炎熱的天氣要補充足夠的蛋白質(zhì)，可以多吃些魚、蛋豆類等食物，四、常備防暑藥品。在外出的時候可以在自己的包包內(nèi)放一些防暑降溫的藥物。例如，藿香正氣水、清涼油等，頭暈的時候抹一抹，能夠防止中暑。體弱者盡量減少外出，年人病產(chǎn)婦兒童和嬰幼兒體質(zhì)虛弱是中暑的高發(fā)人群，所以這些人應(yīng)當盡量減少室外活動，更不能長時間在高溫環(huán)境或者烈日下活動和行走，保證充足的睡眠，在高溫的天氣，體力消耗比較大，容易疲勞，所以要保證充足的睡眠是大腦和其他系統(tǒng)得到充分的休息，能有效的預(yù)防中暑，
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  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-06 6161次

• 如何預(yù)防中暑
  預(yù)防中暑的方法：第一，在中午前后盡量減少戶外活動，多喝水注意防暑降溫。第二，白天出門的時候，最好打傘、戴帽子。第三，要充分的飲用涼開水，并加少量的鹽以補充體內(nèi)的鹽分。第四，避免過度勞累，保證充足的休息和睡眠。第五，室內(nèi)要有良好的通風，避免溫度過高、濕度過高的環(huán)境。第六，積極治療各種原發(fā)病，增加抵抗力，減少中暑的誘發(fā)因素。第七，可隨身備有人丹、十滴水、藿香正氣水、清涼油等。第八，可以多進食含鉀比較豐富的食物，比如海帶、豆制品、西瓜、紫菜、香蕉等。
  語音時長 1:11”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-21 19917次

• 如何預(yù)防中暑
  中暑源于高溫高濕環(huán)境，所以盡早脫離高溫高濕環(huán)境，特別是體弱多病者、孕婦、兒童應(yīng)避免在高溫高濕環(huán)境下工作或生活；長期工作在高溫高濕環(huán)境的人，應(yīng)多飲用含有電解質(zhì)的水溶液，同時注意勞逸結(jié)合，可有效預(yù)防中暑的發(fā)生。
  彭淼云 主治醫(yī)師茂名市人民醫(yī)院

  2018-11-17 1401次

• 如何預(yù)防中暑凍傷
  預(yù)防中暑，首先應(yīng)該避免在夏季溫度最高的時候出行。外出時盡量采取遮陽傘，遮陽帽等防曬措施。有原發(fā)疾病以及孕婦、老年人等盡可能減少在炎熱季節(jié)外出活動。每天應(yīng)該少量多次的喝水，保證充足的睡眠，保持平穩(wěn)的情緒。預(yù)防凍傷首先應(yīng)該鍛煉身體，增強身體耐寒能力，衣著寬松軟厚而不透風，盡量減少暴露在外面的皮膚，外出可以戴手套、口罩、耳罩等，皮膚適當涂抹油脂。保持衣著鞋襪等干燥，濕后要及時更換，在嚴寒的環(huán)境中要適當活動，避免肢體長期靜止不動，以促進血液循環(huán)。
  周楊 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-19 1102次

• 怎樣預(yù)防中暑
  可以通過做好防曬、避免長時間暴露在陽光下、保持環(huán)境涼爽、注意補充鹽分和礦物質(zhì)、及時補充水分等方式預(yù)防中暑。1、做好防曬：中暑主要是因為環(huán)境溫度過高，導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙、汗腺功能障礙以及水電解質(zhì)喪失過多而引起的。需要做好防曬，比如可以佩戴遮陽帽、使用遮陽傘等預(yù)防該疾病的發(fā)生，2、避免長時間暴露在
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-09-07 0次

• 中暑正確的處理方法
  中暑的正確處理方法一般有轉(zhuǎn)移到陰涼處、物理降溫、補充水分和電解質(zhì)、保持呼吸道通暢、對癥治療等。出現(xiàn)了中暑嚴重的情況時，建議及時就醫(yī)。1、轉(zhuǎn)移到陰涼處：中暑主要是在暑熱天氣、濕度大及無風環(huán)境中，患者因體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水電解質(zhì)喪失過多而引起的?；颊咝枰皶r脫離高溫環(huán)境轉(zhuǎn)移到陰涼通風處
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-10-18 0次