孕婦可以吃鮮核桃。鮮核桃又稱青皮核桃，是指未經(jīng)過干燥加工的核桃，一般是指從樹上摘下來的核桃去皮后的鮮核桃仁，可以直接食用，也可以用于烹飪。鮮核桃含有多種維生素，氨基酸，還有蛋白質(zhì)，相對來說，鮮核桃內(nèi)氨基酸的成分更高，所以孕婦可以選擇吃鮮核桃，這樣有助于補充孕期營養(yǎng)，有利于胎兒的健康發(fā)育。
但是不建議大量使用，因為核桃脂肪含量相對較高，過量食用，容易影響消化功能。
孕婦可以吃鮮核桃嗎
李娜主治醫(yī)師
中國人民解放軍第九八九醫(yī)院 產(chǎn)科
2021-03-01 5005次
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齊立強
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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李娜
主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院
2020-02-18 2549次
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余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
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張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
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馮仰偉
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
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榮春紅
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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林彬
主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院
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