孕婦可以吃鮮蟲草。蟲草營養(yǎng)價(jià)值很高,主要功效為保肺腎,補(bǔ)精髓,治肺癆咳嗽以及肺腎兩虧和精血不足諸癥。孕婦在懷孕期間吃蟲草具有很好的作用,不僅可以滋陰補(bǔ)陽,止血化痰等,同時(shí),蟲草中的鈣質(zhì)含量極高,吃蟲草有利于對(duì)孕婦及胎兒鈣質(zhì)的吸收,可以免除孕婦骨質(zhì)疏松的煩惱。
但是孕婦吃蟲草也要注意,不宜多吃,最好是在懷孕早中期食用,孕晚期則避免進(jìn)補(bǔ)。另外,蟲草具有調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)的功能,增強(qiáng)體質(zhì),孕婦本身體質(zhì)虛弱,可通過吃蟲草而增強(qiáng)體質(zhì)提高免疫力。