強直性脊柱炎患者運動，要注意，在病情急性期要以休息為主，避免劇烈運動，也要避免關節(jié)負重。病情緩解期的時候就要適當進行醫(yī)療鍛煉，選擇能讓關節(jié)活動的運動，堅持做脊柱，胸廓，髖關節(jié)活動等。
注意立、坐、臥正確姿勢，睡硬板床，低枕，但也要避免劇烈的鍛煉，防止關節(jié)受損傷。也要避免不能活動脊椎的運動，比如騎自行車，也不鼓勵慢跑，容易導致腳底或腳后跟肌腱發(fā)炎，可以選擇練習體操，游泳等的一些鍛煉方式，還要注意保暖，避免感染。
強直性脊柱炎患者運動要注意什么
潘童副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 風濕免疫科
2020-01-13 1295次
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強直性脊柱炎需要注意什么強直性脊柱炎的患者，要樹立正確的觀念，也就是要有一個良好的心態(tài)，要樹立，得了強直性脊柱炎以后，不能過分的悲觀。以為這個病治不好，同時也不能感覺無所謂，一定要樹立一個正確的觀念，再有就是強直性脊柱炎的患者，要積極的治療。尤其是要進行積極的功能鍛煉，因為我們知道，功能鍛煉是治療強直性脊柱炎，一個非常重要的方法，不能說整天不動，一定要加強鍛煉，要在日常生活中，比如說坐立行走各個方面去注意。這樣，我們可以保持一個脊柱，和關節(jié)的一個良好的活動度，可以防止和預防關節(jié)畸形的發(fā)生。再有就是強直性脊柱炎病人，一定要規(guī)律的用藥，按時用藥，要定期找醫(yī)生就診，要醫(yī)患結(jié)合，如果說制定了一個良好的方案，我們要規(guī)律的用藥。不能說癥狀緩解了，我就隨便的停藥，因為強直性脊柱炎的藥物治療，需要很長的時間，一定要長期的堅持，而不能想停就停，因為這樣的話病情會反復的發(fā)展，最后不好控制。
01:52
楊小勝
副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院
2019-10-12 2662次
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強直性脊柱炎患者平時要注意些什么它首先是以腰、骶髂關節(jié)和脊柱附著點的炎癥，為主要表現(xiàn)的一個疾病。它早期的表現(xiàn)，主要在骶髂關節(jié)和下腰部，它與一些實驗室的檢查，比方說HLA-B27，有強烈的關聯(lián)性，這些病人會出現(xiàn)下腰部，和脊柱部分的疼痛，但是活動之后癥狀可以減輕。那么這樣的病人，平時我們要注意一些什么呢，我們在行走、坐立和站立的時候，我們應該挺胸收腹，睡覺的時候一定要睡硬木板床?？梢宰鲆恍┝λ芗暗囊恍╁憻?，比方說游泳，這是強直性脊柱炎，很好的一個鍛煉方式。
01:18
李焱
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-09-12 2039次
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強直性脊柱炎運動要注意什么強直性脊柱炎患者運動要注意，在病情急性期以休息為主，避免劇烈運動，更要避免關節(jié)負重，還要堅持正規(guī)有效的藥物治療。病情緩解之后，就要養(yǎng)成每天運動的習慣，選擇能讓關節(jié)活動的運動，也要堅持做脊柱、髖關節(jié)、胸廓等的醫(yī)療鍛煉，有助于改善關節(jié)功能。還可以選擇游泳，散步，練習舞蹈，柔軟操等。避免不能活動脊椎的運動，比如騎自行車，還要避免慢跑，以免導致腳底或腳后跟肌腱發(fā)炎。也要注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，還要注意保暖，避免感染語音時長 01:13”
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-01-14 1461次
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強直性脊柱炎患者日常要注意什么強直性脊柱炎患者應當吃富含營養(yǎng)的食品，吃含有大量蛋白質(zhì)的魚肉，多吃水果蔬菜來補充維生素，但要注意不要太胖，戒煙戒酒。平常不要一個姿勢站得過久，要常散步和舒展身體，如果必須保持一個姿勢，盡可能的多活動關節(jié)和伸展關節(jié)。在睡眠時要盡可能選擇仰臥位，避免屈曲畸形，枕頭要低，防止頸椎畸形。不同方式的熱會幫助緩解疼痛和身體僵硬，所以睡覺前洗個熱水澡可以減輕疼痛和僵硬。堅持功能鍛煉和藥物治療同等重要，在控制關節(jié)疼痛的同時應該循序漸進的進行關節(jié)活動，急性期讓關節(jié)輕柔的被動活動，以剛好出現(xiàn)疼痛為度，每天一到兩次。急性發(fā)作時也要堅持脊柱四肢的伸展運動，逐漸增加次數(shù)、持續(xù)時間和頻率。慢性期運動疼痛持續(xù)時間少于2小時為度，至少每天做一組深呼吸運動以維持胸廓的活動度，比較適合的運動有慢跑、游泳、打太極拳，游泳等。語音時長 1:56”
展瑞靜
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-05 1430次
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強直性脊柱炎患者運動要注意什么病情分析：強直性脊柱炎的患者在運動時要注意運動不要過于劇烈，避免運動損傷和創(chuàng)傷?？梢赃x擇游泳、太極拳、瑜伽等一些運動改善關節(jié)的活動度。意見建議：強直性脊柱炎的治療包括藥物治療、康復鍛煉治療和手術治療。藥物治療和康復鍛煉治療在整個治療過程中占有同樣重要的地位。手術治療可作為一種輔助治療方法，比如有關節(jié)畸形的患者可以通過手術改善關節(jié)功能。
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-06-14 602次
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強直性脊柱炎運動要注意什么病情分析：強直性脊柱炎患者在運動時要注意進行科學的運動鍛煉，要根據(jù)自身情況，循序漸進的增加運動量和訓練難度，持之以恒的進行鍛煉。意見建議：強直性脊柱炎的患者既不能坐著或躺著不動，也不要進行過于劇烈的運動，避免使腰痛加重或者是發(fā)生骨折。在進行運動鍛煉時要先進行熱身，練習動作不要過快過猛。
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-04-21 702次
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強直性脊柱炎患者在飲食上要注意什么強直性脊柱炎的患者在飲食上要注意盡量不要吃辛辣刺激性的食物。患者不要吃生冷的食物，生冷的食物容易造成胃腸道的炎癥，而強直性脊柱炎的發(fā)病誘因之一就是胃腸炎之類的疾病，所以要盡量少吃或者不要吃。盡量不要吃容易導致過敏的食物。在飲食上要以清淡飲食為主，可以適當增加新鮮蔬菜水果的攝入量。
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-06-10 1088次
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強直性脊柱炎患者不宜做哪些運動強直性脊柱炎患者不適宜做以下運動：1.不適宜做引起腰背部疼痛的體力活動，比如爬山、彎腰等等。2.患者要盡量減少或避免，使腰背部持續(xù)處于一個姿勢的運動。3.患者在平時可以選擇有氧運動的鍛煉方式，比如散步、游泳、太極拳等，運動不要過度。4.患者在平時要保持正確的體位，坐位時要保持胸部直立，站立時要挺胸、
楊鐵生
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-01-26 277次
