問強直性脊柱炎運動要注意什么
病情描述:
強直性脊柱炎運動要注意什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
強直性脊柱炎患者在運動時要注意進行科學的運動鍛煉,要根據(jù)自身情況,循序漸進的增加運動量和訓練難度,持之以恒的進行鍛煉。
意見建議:
強直性脊柱炎的患者既不能坐著或躺著不動,也不要進行過于劇烈的運動,避免使腰痛加重或者是發(fā)生骨折。在進行運動鍛煉時要先進行熱身,練習動作不要過快過猛。
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強直性脊柱炎需要注意什么強直性脊柱炎的患者,要樹立正確的觀念,也就是要有一個良好的心態(tài),要樹立,得了強直性脊柱炎以后,不能過分的悲觀。以為這個病治不好,同時也不能感覺無所謂,一定要樹立一個正確的觀念,再有就是強直性脊柱炎的患者,要積極的治療。尤其是要進行積極的功能鍛煉,因為我們知道,功能鍛煉是治療強直性脊柱炎,一個非常重要的方法,不能說整天不動,一定要加強鍛煉,要在日常生活中,比如說坐立行走各個方面去注意。這樣,我們可以保持一個脊柱,和關(guān)節(jié)的一個良好的活動度,可以防止和預防關(guān)節(jié)畸形的發(fā)生。再有就是強直性脊柱炎病人,一定要規(guī)律的用藥,按時用藥,要定期找醫(yī)生就診,要醫(yī)患結(jié)合,如果說制定了一個良好的方案,我們要規(guī)律的用藥。不能說癥狀緩解了,我就隨便的停藥,因為強直性脊柱炎的藥物治療,需要很長的時間,一定要長期的堅持,而不能想停就停,因為這樣的話病情會反復的發(fā)展,最后不好控制。01:52
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強直性脊柱炎運動注意事項強直性脊柱炎,主要是影響青壯年的炎性關(guān)節(jié)病。強直性脊柱炎的運動確實需要注意,尤其是某些外傷,可以誘發(fā)或者加重我們的強直性脊柱炎。青年男生在學校里踢球、打籃球、撞擊、摔倒,都可以誘發(fā)強直性脊柱炎。所以強直性脊柱炎患者,在運動的時候,一定要注意避免劇烈運動。不要做劇烈的對抗性運動,打籃球、踢足球這些都不太合適,尤其是避免外傷。01:03
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強直性脊柱炎運動要注意什么強直性脊柱炎患者運動要注意,在病情急性期以休息為主,避免劇烈運動,更要避免關(guān)節(jié)負重,還要堅持正規(guī)有效的藥物治療。病情緩解之后,就要養(yǎng)成每天運動的習慣,選擇能讓關(guān)節(jié)活動的運動,也要堅持做脊柱、髖關(guān)節(jié)、胸廓等的醫(yī)療鍛煉,有助于改善關(guān)節(jié)功能。還可以選擇游泳,散步,練習舞蹈,柔軟操等。避免不能活動脊椎的運動,比如騎自行車,還要避免慢跑,以免導致腳底或腳后跟肌腱發(fā)炎。也要注意勞逸結(jié)合,避免過度勞累,還要注意保暖,避免感染語音時長 01:13”
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強直性脊柱炎患者運動要注意什么強直性脊柱炎患者運動,要注意,在病情急性期要以休息為主,避免劇烈運動,也要避免關(guān)節(jié)負重。病情緩解期的時候就要適當進行醫(yī)療鍛煉,選擇能讓關(guān)節(jié)活動的運動,堅持做脊柱,胸廓,髖關(guān)節(jié)活動等。注意立、坐、臥正確姿勢,睡硬板床,低枕,但也要避免劇烈的鍛煉,防止關(guān)節(jié)受損傷。也要避免不能活動脊椎的運動,比如騎自行車,也不鼓勵慢跑,容易導致腳底或腳后跟肌腱發(fā)炎,可以選擇練習體操,游泳等的一些鍛煉方式,還要注意保暖,避免感染。語音時長 01:14”
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強直性脊柱炎患者運動要注意什么病情分析:強直性脊柱炎的患者在運動時要注意運動不要過于劇烈,避免運動損傷和創(chuàng)傷??梢赃x擇游泳、太極拳、瑜伽等一些運動改善關(guān)節(jié)的活動度。意見建議:強直性脊柱炎的治療包括藥物治療、康復鍛煉治療和手術(shù)治療。藥物治療和康復鍛煉治療在整個治療過程中占有同樣重要的地位。手術(shù)治療可作為一種輔助治療方法,比如有關(guān)節(jié)畸形的患者可以通過手術(shù)改善關(guān)節(jié)功能。
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強直性脊柱炎運動鍛煉注意什么病情分析:強直性脊柱炎在運動鍛煉時要注意運動不要過于劇烈,不要進行長跑、爬山、競技性的運動和對抗性的運動,避免造成運動損傷。在運動過程中如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛,要立即停止運動。意見建議:患者如果想更好的控制病情,需要足量應用生物制劑治療,病情穩(wěn)定達標6個月之后,可在醫(yī)生指導下逐漸拉長用藥間隔,規(guī)律的用藥。
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關(guān)于強直性脊柱炎強直性脊柱炎是多見于脊柱關(guān)節(jié)的慢性炎癥性疾病,它常常引起腰骶部脊柱中段臀部和頸部,有時還會在其他部位,如髖部、胸壁或足跟處的疼痛和僵硬感,它還可能在這些部位引起局部的腫脹和關(guān)節(jié)功能的活動受限。這一種疾病男性要比女性更容易發(fā)病,本病目前尚無根治措施,但是治療能控制癥狀,對多數(shù)人的病情可能起到預防惡化的
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強直性脊柱炎早期怎么注意強直性脊柱炎的患者一旦診斷成立,一定要堅持在專業(yè)醫(yī)生的指導下,進行醫(yī)療體育鍛煉和治療的。所以在早期的話要注意正確的認識疾病,樹立戰(zhàn)勝疾病的信心;也要堅持做一些醫(yī)療體育鍛煉,保持樂觀情緒和正常心態(tài);要堅持做脊柱,胸廓,髖關(guān)節(jié)的鍛煉;也要保持立,坐,臥的正確姿勢;另外也要睡硬板床,但是要避免過度勞累,避