強直性脊柱炎患者運動要注意,在病情急性期以休息為主,避免劇烈運動,更要避免關節(jié)負重,還要堅持正規(guī)有效的藥物治療。病情緩解之后,就要養(yǎng)成每天運動的習慣,選擇能讓關節(jié)活動的運動,也要堅持做脊柱、髖關節(jié)、胸廓等的醫(yī)療鍛煉,有助于改善關節(jié)功能。
還可以選擇游泳,散步,練習舞蹈,柔軟操等。避免不能活動脊椎的運動,比如騎自行車,還要避免慢跑,以免導致腳底或腳后跟肌腱發(fā)炎。也要注意勞逸結合,避免過度勞累,還要注意保暖,避免感染
強直性脊柱炎患者運動要注意,在病情急性期以休息為主,避免劇烈運動,更要避免關節(jié)負重,還要堅持正規(guī)有效的藥物治療。病情緩解之后,就要養(yǎng)成每天運動的習慣,選擇能讓關節(jié)活動的運動,也要堅持做脊柱、髖關節(jié)、胸廓等的醫(yī)療鍛煉,有助于改善關節(jié)功能。
還可以選擇游泳,散步,練習舞蹈,柔軟操等。避免不能活動脊椎的運動,比如騎自行車,還要避免慢跑,以免導致腳底或腳后跟肌腱發(fā)炎。也要注意勞逸結合,避免過度勞累,還要注意保暖,避免感染
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊
掃碼關注完成健康自測