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• 強(qiáng)直性脊柱炎運(yùn)動自愈嗎

  總的來說，強(qiáng)直性脊柱炎也是一種風(fēng)濕病，自愈的可能性非常小。但是通過運(yùn)動可以減輕它的臨床癥狀，幫助疾病的恢復(fù)。它常見的一些運(yùn)動，譬如游泳，適當(dāng)?shù)幕顒雨P(guān)節(jié)，不負(fù)重的情況下走路，這一些對他關(guān)節(jié)功能的改善是有好處的。前提是我們還是要積極配合治療，不積極配合治療，它也是一個進(jìn)行破壞性的疾病。它會出現(xiàn)脂肪回填、骨橋形成、骨贅的形成，最后導(dǎo)致這些關(guān)節(jié)硬化，也有一些韌帶硬化、鈣化，就連接在一起，把這些活動性的關(guān)節(jié)變成了不活動的關(guān)節(jié)，最后就出現(xiàn)了僵硬僵直、變形。

  

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  何東初 主任醫(yī)師中國人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

  2018-11-28 44745次

• 治強(qiáng)直性脊柱炎的運(yùn)動

  得了強(qiáng)直性脊柱炎以后，患者的運(yùn)動功能受限，非常痛苦。那么運(yùn)動其實(shí)也是強(qiáng)直性脊柱炎，治療方案當(dāng)中的一部分，非常地重要。我們比較建議的就是慢運(yùn)動，包括慢跑，或者是快走，或者是一些體操、瑜伽、普拉提，還有游泳等運(yùn)動，都是比較適合的。但是對于需要身體承重，或者是爆發(fā)力很強(qiáng)、強(qiáng)度比較大的運(yùn)動，對于強(qiáng)直性脊柱炎，是不太適合的。而且在選擇以上運(yùn)動方式的時候，也要因人而異，循序漸進(jìn)，根據(jù)自己的情況，在不加重病情的前提下，來選擇適量適度的運(yùn)動。

  

  01:34
  陶燕 副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院

  2019-01-16 6766次

• 強(qiáng)直性脊柱炎怎么運(yùn)動
  強(qiáng)制性脊柱炎的運(yùn)動，以增加關(guān)節(jié)的功能鍛煉為主，患者可以做以下運(yùn)動：第一，床上的伸展運(yùn)動，早晨醒來的時候采用仰臥位，雙臂上升過頭，向手指腳趾兩個方向伸展，然后放松，伸展雙腿，足跟下伸，足背向膝方向屈膝，反復(fù)做幾回。第二，胸吸運(yùn)動，仰臥位，雙足著床面屈膝，抬起一膝慢慢向胸部方向屈曲，雙手抱膝拉向胸前，然后回原位置做另一側(cè)的運(yùn)動，雙膝各重復(fù)兩到三次。第三，腹部運(yùn)動，目的在于伸張腹部肌肉，改善肌力，并保持軀體的平直姿勢。另外患者還要做擴(kuò)胸運(yùn)動，目的是伸展上胸肩部肌肉，以維持和改善胸背的姿態(tài)，比較適合的運(yùn)動是游泳。
  語音時長 1:35”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-28 1656次

• 強(qiáng)直性脊柱炎怎樣運(yùn)動
  在任何關(guān)節(jié)炎的急性期，都是鼓勵患者要適量活動，一定要注意休息為主。在恢復(fù)期，是要注意功能鍛煉的，比如單杠、倒走、下蹲、彎腰等做些力所能及的鍛煉，但要注意分寸，適可而止，不要過度，特別是單杠。因疼痛長期臥床的強(qiáng)直性脊柱炎患者，脊柱與四肢強(qiáng)直較快，除全身癥狀嚴(yán)重疼痛明顯者外，應(yīng)盡力活動各關(guān)節(jié)，堅(jiān)持做擴(kuò)胸、深呼吸、脊柱及下肢運(yùn)動等局部和全身性的功能鍛煉，以防止和減輕關(guān)節(jié)粘連、僵直和肌肉萎縮。因病情嚴(yán)重不能起床的強(qiáng)直性脊柱炎患者，經(jīng)用藥后，病情會得到控制，可以在床上做些適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘瑺幦≡缛障碌鼗顒印?/div>

  語音時長 1:21”

  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-12 2202次

• 強(qiáng)直性脊柱炎如何運(yùn)動
  病情分析：強(qiáng)直性脊柱炎患者要根據(jù)自身情況選擇合適強(qiáng)度的運(yùn)動鍛煉項(xiàng)目，比如游泳、頸椎操、瑜伽、太極拳等?？梢栽诿刻煸绯?、工作的間隙，以及晚上臨睡前做一些深呼吸運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動，以維持胸廓最大活動范圍。意見建議：強(qiáng)直性脊柱炎患者在進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉時，活動量要適宜，從少到多，循序漸進(jìn)，適可而止，不要操之過急，進(jìn)行過于劇烈的運(yùn)動或活動時間過長，損傷關(guān)節(jié)。
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-09-02 1101次

• 強(qiáng)直性脊柱炎怎么運(yùn)動
  對于癥狀較輕的強(qiáng)直性脊柱炎的患者來說，建議在日常的生活中工作中，時刻注意保持正確的姿勢和體位?？梢杂?xùn)練患者背靠墻站立，挺胸收腹?？梢赃M(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，比如，散步打太極拳，這些輕微的運(yùn)動。一定要注意，不能劇烈運(yùn)動。
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-23 1802次

• 關(guān)于強(qiáng)直性脊柱炎
  強(qiáng)直性脊柱炎是多見于脊柱關(guān)節(jié)的慢性炎癥性疾病，它常常引起腰骶部脊柱中段臀部和頸部，有時還會在其他部位，如髖部、胸壁或足跟處的疼痛和僵硬感，它還可能在這些部位引起局部的腫脹和關(guān)節(jié)功能的活動受限。這一種疾病男性要比女性更容易發(fā)病，本病目前尚無根治措施，但是治療能控制癥狀，對多數(shù)人的病情可能起到預(yù)防惡化的
  劉愛華 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-12-01 263次

• 強(qiáng)直性脊柱炎圖解
  強(qiáng)直性脊柱炎的主要發(fā)病位置是骶髂關(guān)節(jié)、脊柱以及外周關(guān)節(jié)，有些患者還會出現(xiàn)下背部、臀部疼痛或僵直的癥狀。
  儲永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2022-09-21 205次