高血壓病的患者要注意飲食方面的調(diào)理,主食可以面食和谷物為主,如可以吃一些饅頭、米飯等。另外,還要多吃一些含膳食纖維的粗糧如玉米、高粱、燕麥片等。另外,高血壓的患者還要多吃一些綠色的蔬菜,如可以吃一些油菜,南瓜,黃瓜,冬瓜,白菜,蘿卜等。適量的吃一些綠色的蔬菜不僅能夠補(bǔ)充人體所需要的維生素,補(bǔ)充膳食纖維,而且能夠預(yù)防動脈粥樣硬化對血壓的控制也是有幫助的。
高血壓病的患者要避免吃肥肉,油炸食品等脂肪含量較高的食物,避免吃各種腌制的食品,養(yǎng)成低鹽低脂的飲食習(xí)慣,這樣有利于血壓的控制。
另外,患有高血壓病的患者還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用降壓藥物控制血壓,預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。