問(wèn)高血壓吃什么飯
病情描述:
高血壓吃什么飯
答醫(yī)生回答
病情分析:
和平時(shí)吃的飯是一樣的,但是要做到飲食的合理搭配,少吃多餐,不要暴飲暴食。多吃新鮮的蔬菜水果,不要吃過(guò)于油膩的食物,包括一些肥肉,動(dòng)物內(nèi)臟,等食物。晚餐的時(shí)候盡量還是以清淡為主,不要吃得過(guò)多,這樣對(duì)于控制血壓有好處。
意見(jiàn)建議:
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高血壓吃什么藥高血壓的治療,目前主要是依靠藥物治療和生活方式的干預(yù)。生活方式的干預(yù),大家知道就是低鹽飲食,比如說(shuō)少吃咸的、控制體重,但更重要的是藥物的控制。目前高血壓的藥物主要分為五類(lèi),簡(jiǎn)單用英文字母代替,就是A、B、C、D。A其實(shí)代表兩類(lèi)藥物,一類(lèi)就是沙坦類(lèi)藥物,另外一類(lèi)就是普利類(lèi)藥物,沙坦類(lèi)藥物,比如說(shuō)氯沙坦、氯沙坦鉀;普利類(lèi)藥物,比如貝那普利、依那普利等等。B類(lèi)主要是β受體阻滯劑,代表藥物就是倍他樂(lè)克,這類(lèi)藥物,主要是通過(guò)減慢心率來(lái)控制血壓的。C類(lèi)藥物,就是鈣通道阻滯劑,代表藥物就是地平類(lèi),它以地平類(lèi)為結(jié)尾,比如說(shuō)咱們常用的硝苯地平和氨氯地平等等。D就是利尿劑,比說(shuō)氫氯噻嗪和螺內(nèi)酯等等。01:27
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妊娠高血壓吃什么妊娠高血壓,我們首先應(yīng)該說(shuō)對(duì)于西醫(yī)來(lái)講,妊娠高血壓疾病,我們要做基本的一個(gè)吃什么,就是我們希望飲食和營(yíng)養(yǎng),多樣化,均衡化,不要偏食,也不要過(guò)分的刻意的去規(guī)避某種食物。但是要強(qiáng)調(diào)低鹽的飲食,就是你鈉過(guò)高了以后,可能會(huì)加重或者影響高血壓的疾病。第二,要合理的服用一些降壓的藥物,還有我們從高血壓的預(yù)防來(lái)講,有人研究發(fā)現(xiàn),每天五百個(gè)單位的維生素E,和每天適當(dāng)?shù)木S生素C的補(bǔ)充,可能會(huì)減緩,或者是降低高血壓疾病的發(fā)生。01:15
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高血壓吃什么飯高血壓患者在吃飯飲食上一定要注意,保持清淡的原則為主,盡量的避免一些比較油膩,辛辣,刺激性的食物的攝入,可以多吃粗糧,雜糧,像一些玉米面,米飯,面食,芋頭,軟豆類(lèi),還有少量的精細(xì)的主糧,最好是可以多吃一些小麥,玉米為主。因?yàn)樾←溗写罅康睦w維,有益于腸內(nèi)細(xì)菌繁殖,重新生成泛酸,泛酸他有助于防止高血壓,并且小麥的纖維本身也有助于膽固醇含量的降低。所以說(shuō),吃小麥要比米飯對(duì)于身體好處要多一些。還有就是平時(shí)粗糧當(dāng)中含有的微量元素,并且容易消化,而且含有多種的微量元素,對(duì)于其他的疾病也有保健作用,所以說(shuō)比較適合患者食用的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
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高血壓吃什么飯好高血壓病的患者要注意飲食方面的調(diào)理,主食可以面食和谷物為主,如可以吃一些饅頭、米飯等。另外,還要多吃一些含膳食纖維的粗糧如玉米、高粱、燕麥片等。另外,高血壓的患者還要多吃一些綠色的蔬菜,如可以吃一些油菜,南瓜,黃瓜,冬瓜,白菜,蘿卜等。適量的吃一些綠色的蔬菜不僅能夠補(bǔ)充人體所需要的維生素,補(bǔ)充膳食纖維,而且能夠預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化對(duì)血壓的控制也是有幫助的。高血壓病的患者要避免吃肥肉,油炸食品等脂肪含量較高的食物,避免吃各種腌制的食品,養(yǎng)成低鹽低脂的飲食習(xí)慣,這樣有利于血壓的控制。另外,患有高血壓病的患者還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用降壓藥物控制血壓,預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:32”
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高血壓吃什么高血壓患者應(yīng)注意勞逸結(jié)合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動(dòng)和體育鍛煉。注意飲食調(diào)節(jié),以低鹽,低動(dòng)物脂肪飲食為宜,并避免進(jìn)富含膽固醇的食物,肥胖者適當(dāng)控制食量和總熱量,適當(dāng)減輕體重,不吸煙。
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高血壓吃什么高血壓患者平時(shí)吃一些低鹽低脂清淡飲食,不能吃得太咸太油膩,可以多吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物,多吃一些含鉀豐富的水果或者蔬菜。高血壓患者最重要的還是要去醫(yī)院就診,接受正規(guī)的降壓治療,不能私自亂吃藥,也不能私自亂停藥。
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高血壓吃什么飯高血壓患者在吃飯飲食上一定要注意,保持清淡的原則為主,盡量的避免一些比較油膩,辛辣,刺激性的食物的攝入,可以多吃粗糧,雜糧,像一些玉米面,米飯,面食,芋頭,軟豆類(lèi),還有少量的精細(xì)的主糧,最好是可以多吃一些小麥,玉米為主。因?yàn)樾←溗写罅康睦w維,有益于腸內(nèi)細(xì)菌繁殖,重新生成泛酸,泛酸他有助于防止高血
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高血壓吃什么飯最好高血壓患者可以多吃粗糧,選擇米飯,粥,面食類(lèi),芋頭,軟豆類(lèi),少吃精細(xì)主糧。高血壓的患者可以多吃小麥,因?yàn)樾←満写罅康睦w維有益于腸內(nèi)細(xì)菌繁殖,重新生成泛酸。泛酸有助于防止高血壓,且小麥纖維本身也有助于膽固醇含量的降低,故吃麥米飯對(duì)高血壓的患者來(lái)說(shuō)比吃白米飯要好得多。高血壓的患者宜吃粗糧米飯,粗糧中含